生孩子不僅僅是女人的事，當妻子懷孕、生產(chǎn)，作為丈夫是她最親密的守護者，給予她生活上的照顧和精神上的鼓勵。尤其是在分娩后，妻子處在最虛弱的時(shí)期，精神上比較敏感、容易有產(chǎn)后抑郁的傾向，此時(shí)妻子更需要丈夫的幫助，鼓舞她，平撫她的不安情緒。

　　為此，我們請北京婦產(chǎn)醫院的主任醫師王琪副教授來(lái)點(diǎn)評，看看這些新爸爸是怎么幫助新媽媽避開(kāi)產(chǎn)后抑郁的吧：

　　1、孕期就要了解相關(guān)知識

　　安安在懷孕的時(shí)候，就帶著(zhù)老公去看望那些已經(jīng)生產(chǎn)了的媽媽?zhuān)€一起聽(tīng)“媽媽講座”。這樣的做法，讓安安的老公就對產(chǎn)后抑郁也有了一些認識，知道產(chǎn)后新媽媽有可能會(huì )出現這種情況，所以她老公就更加倍的照顧安安，體貼安安的情緒。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：作為準爸爸準媽媽?zhuān)A防產(chǎn)后抑郁應該早點(diǎn)開(kāi)始，在孕期就應該有這方面的知識，有備無(wú)患。

　　2、新媽媽有既往病史要加倍關(guān)注

　　寧歆在學(xué)生時(shí)代因為考試壓力，得過(guò)一次精神抑郁癥。懷孕后，老公不但呵護異常，還陪她去看了兩次心理醫生，這樣寧歆生下寶寶后，比從前還要開(kāi)朗了。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：如果產(chǎn)婦既往就有精神疾患或家族病史，那么在這個(gè)特殊階段對她更應該關(guān)注，必要的時(shí)候在分娩前要看心理醫生，以做好充分的準備。

　　3、 關(guān)愛(ài)新媽媽的心理

　　皓皓想要個(gè)兒子，偏偏生下來(lái)是女孩，皓皓感到很失望，老公卻表現得歡天喜地，說(shuō)：“女兒多好啊，我就喜歡女孩兒，最好像你一樣，又溫柔又漂亮?！别╊D時(shí)就笑了。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：在分娩以后，沒(méi)有產(chǎn)后抑郁癥的母親往往也會(huì )出現相應的一些抑郁狀態(tài)，比如失眠或者是容易哭泣、焦慮等。造成這樣的原因有很多，所以在這個(gè)情況下，作為丈夫一定要對她傾注更多的關(guān)愛(ài)，對她心理上和生理上都要有更多的關(guān)愛(ài)，幫助妻子調整情緒，擺脫抑郁。

　　4、 做好新媽媽的身體護理和飲食調節

　　阿梅生下寶寶后，老公可就忙開(kāi)了，鞍前馬后，還為阿梅設計了一個(gè)極其詳細的月子食譜，讓阿梅非常感動(dòng)，產(chǎn)后恢復得也特別順利。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：對于產(chǎn)褥期的女性，即坐月子的母親，做丈夫的要給予更多關(guān)注和支持，尤其在身體的護理上，還有飲食的調節上，都要做好充分的準備。

　　結語(yǔ)：

　　做丈夫的，在妻子孕中產(chǎn)后要多加體貼關(guān)懷，這樣對于消除妻子的不安心理、穩定情緒、防止產(chǎn)后抑郁十分重要。當妻子生下寶寶后，沉浸在升級做爸爸的喜悅當中的丈夫，千萬(wàn)不要忽略對妻子的關(guān)愛(ài)，幫助她安然度過(guò)容易出現抑郁的產(chǎn)后期。