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妊娠和分娩時(shí)期，產(chǎn)科醫生經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到孕產(chǎn)婦訴說(shuō)身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢？
2004年，日本婦產(chǎn)科學(xué)會(huì )總會(huì )研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯(lián)合部的松弛、骨盆的松弛有關(guān)。診斷方法很簡(jiǎn)單，使用B超就能診斷出恥骨聯(lián)合部的松弛。
疼痛產(chǎn)生的機制：
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯(lián)合，上下附有韌帶。
懷孕時(shí)內分泌激素使恥骨聯(lián)合部位逐漸分開(kāi)，韌帶隨之松弛；分娩時(shí)內分泌激素使恥骨聯(lián)合處軟骨溶解。恥骨聯(lián)合的松弛，到生產(chǎn)分娩時(shí)達到最大幅度，有時(shí)甚至會(huì )發(fā)生分離。
特別是初產(chǎn)婦，在分娩時(shí)為了讓胎寶貝順利通過(guò)，往往用力猛烈把恥骨聯(lián)合撐開(kāi)，損傷了恥骨和周?chē)g帶，產(chǎn)生恥骨部位疼痛。由此，新媽媽在產(chǎn)后下蹲或拿重物時(shí)，乃至排便都感到恥骨處有疼痛感，嚴重疼痛的新媽媽在行走時(shí)甚至邁不開(kāi)腿，用不上勁，有時(shí)還會(huì )出現尿失禁、子宮下垂、子宮脫位等讓產(chǎn)婦痛苦的情況。
自然分娩后，恥骨聯(lián)合分離是產(chǎn)科最常見(jiàn)的骨盆損傷，新媽媽在發(fā)生這些問(wèn)題時(shí)，不必過(guò)分恐慌，那么孕產(chǎn)婦應該如何防治因恥骨聯(lián)合松弛而導致的這些疼痛呢？
應對措施：
1、控制適當的孕期體重，過(guò)度肥胖將增加骨盆底負擔與產(chǎn)后恢復困難。
2、產(chǎn)前與產(chǎn)后的骨盆底肌肉運動(dòng)(提肛運動(dòng)、凱格爾運動(dòng))。
3、隨著(zhù)激素作用減退，恥骨痛在產(chǎn)后會(huì )逐漸減輕，如果在懷孕時(shí)即出現恥骨疼痛，當時(shí)就應減輕活動(dòng)，甚至臥床休息。
4、如果胎寶寶過(guò)大，最好考慮剖腹產(chǎn)，或進(jìn)行適當的會(huì )陰切開(kāi)術(shù)，以免造成恥骨聯(lián)合分離和周?chē)g帶嚴重損傷。
5、疼痛嚴重時(shí)，新媽媽必須臥床休息，并采用骨盆恢復帶固定骨盆，這樣會(huì )有助于恥骨的恢復。
6、平時(shí)多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，也可在醫生指導下服用補肝腎類(lèi)藥物。
7、產(chǎn)后注意多休息，減少上下樓梯以及走斜坡路的活動(dòng)。需要走路時(shí)一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大，避免加重恥骨損傷。
8、產(chǎn)后六至八周若有持續癥狀，應盡早就醫治療。
向所有產(chǎn)后媽媽推薦使用產(chǎn)后骨盆恢復帶，矯正變形的骨盆，重塑體形，滿(mǎn)足健康與美麗的雙重需要。本品根據對日本婦產(chǎn)科醫生的調查統計，和實(shí)際使用經(jīng)驗，由三洋藥品工業(yè)株式會(huì )社獨家研發(fā)制成。日本婦產(chǎn)科學(xué)會(huì )總會(huì )研究證明，使用恢復帶可有效治療因骨盆松弛而引起的相關(guān)癥狀。產(chǎn)后骨盆恢復帶適用于分娩后出現較強程度的腰痛、恥骨部位疼痛者。能夠使骨盆下方產(chǎn)生適當強度縮緊，支撐骨盆，并保持安定，感覺(jué)非常舒適，極大緩解產(chǎn)后媽媽因骨盆松弛帶來(lái)的痛苦。
生產(chǎn)后，媽媽的骨盆被撐大，體形嚴重走樣，本品同樣適用于產(chǎn)后媽媽的體形恢復，能將骨盆緊緊的固定，縮緊變寬變大的骨盆?？勺杂烧{節松緊度，方便隨身體情況縮減調整。采用良好透氣性材料制成，防止皮疹與過(guò)敏，產(chǎn)后媽媽可放心使用。
貼心提示：
使用中如感覺(jué)不適，請立即中止使用并與醫生商談；
長(cháng)時(shí)間連續使用或強度加大使用時(shí)，請注意間隔休息；
不能用于其他使用目的；
就寢時(shí)必須取下；
媽媽用來(lái)塑身時(shí)，與產(chǎn)后收腹帶配合使用，效果更佳。
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妊娠和分娩時(shí)期，產(chǎn)科醫生經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到孕產(chǎn)婦訴說(shuō)身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢？
2004年，日本婦產(chǎn)科學(xué)會(huì )總會(huì )研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯(lián)合部的松弛、骨盆的松弛有關(guān)。診斷方法很簡(jiǎn)單，使用B超就能診斷出恥骨聯(lián)合部的松弛。
疼痛產(chǎn)生的機制：
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯(lián)合，上下附有韌帶。
懷孕時(shí)內分泌激素使恥骨聯(lián)合部位逐漸分開(kāi)，韌帶隨之松弛；分娩時(shí)內分泌激素使恥骨聯(lián)合處軟骨溶解。恥骨聯(lián)合的松弛，到生產(chǎn)分娩時(shí)達到最大幅度，有時(shí)甚至會(huì )發(fā)生分離。
特別是初產(chǎn)婦，在分娩時(shí)為了讓胎寶貝順利通過(guò)，往往用力猛烈把恥骨聯(lián)合撐開(kāi)，損傷了恥骨和周?chē)g帶，產(chǎn)生恥骨部位疼痛。由此，新媽媽在產(chǎn)后下蹲或拿重物時(shí)，乃至排便都感到恥骨處有疼痛感，嚴重疼痛的新媽媽在行走時(shí)甚至邁不開(kāi)腿，用不上勁，有時(shí)還會(huì )出現尿失禁、子宮下垂、子宮脫位等讓產(chǎn)婦痛苦的情況。
自然分娩后，恥骨聯(lián)合分離是產(chǎn)科最常見(jiàn)的骨盆損傷，新媽媽在發(fā)生這些問(wèn)題時(shí)，不必過(guò)分恐慌，那么孕產(chǎn)婦應該如何防治因恥骨聯(lián)合松弛而導致的這些疼痛呢？
應對措施：
1、控制適當的孕期體重，過(guò)度肥胖將增加骨盆底負擔與產(chǎn)后恢復困難。
2、產(chǎn)前與產(chǎn)后的骨盆底肌肉運動(dòng)(提肛運動(dòng)、凱格爾運動(dòng))。
3、隨著(zhù)激素作用減退，恥骨痛在產(chǎn)后會(huì )逐漸減輕，如果在懷孕時(shí)即出現恥骨疼痛，當時(shí)就應減輕活動(dòng)，甚至臥床休息。
4、如果胎寶寶過(guò)大，最好考慮剖腹產(chǎn)，或進(jìn)行適當的會(huì )陰切開(kāi)術(shù)，以免造成恥骨聯(lián)合分離和周?chē)g帶嚴重損傷。
5、疼痛嚴重時(shí)，新媽媽必須臥床休息，并采用骨盆恢復帶固定骨盆，這樣會(huì )有助于恥骨的恢復。
6、平時(shí)多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，也可在醫生指導下服用補肝腎類(lèi)藥物。
7、產(chǎn)后注意多休息，減少上下樓梯以及走斜坡路的活動(dòng)。需要走路時(shí)一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大，避免加重恥骨損傷。
8、產(chǎn)后六至八周若有持續癥狀，應盡早就醫治療。
向所有產(chǎn)后媽媽推薦使用產(chǎn)后骨盆恢復帶，矯正變形的骨盆，重塑體形，滿(mǎn)足健康與美麗的雙重需要。本品根據對日本婦產(chǎn)科醫生的調查統計，和實(shí)際使用經(jīng)驗，由三洋藥品工業(yè)株式會(huì )社獨家研發(fā)制成。日本婦產(chǎn)科學(xué)會(huì )總會(huì )研究證明，使用恢復帶可有效治療因骨盆松弛而引起的相關(guān)癥狀。產(chǎn)后骨盆恢復帶適用于分娩后出現較強程度的腰痛、恥骨部位疼痛者。能夠使骨盆下方產(chǎn)生適當強度縮緊，支撐骨盆，并保持安定，感覺(jué)非常舒適，極大緩解產(chǎn)后媽媽因骨盆松弛帶來(lái)的痛苦。
生產(chǎn)后，媽媽的骨盆被撐大，體形嚴重走樣，本品同樣適用于產(chǎn)后媽媽的體形恢復，能將骨盆緊緊的固定，縮緊變寬變大的骨盆?？勺杂烧{節松緊度，方便隨身體情況縮減調整。采用良好透氣性材料制成，防止皮疹與過(guò)敏，產(chǎn)后媽媽可放心使用。
貼心提示：
使用中如感覺(jué)不適，請立即中止使用并與醫生商談；
長(cháng)時(shí)間連續使用或強度加大使用時(shí)，請注意間隔休息；
不能用于其他使用目的；
就寢時(shí)必須取下；
媽媽用來(lái)塑身時(shí)，與產(chǎn)后收腹帶配合使用，效果更佳。
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