現代社會(huì )西風(fēng)東漸，尤其受西方歐美觀(guān)念影響，將舊中國文化摒除，連帶傳統的中醫“坐月子”照料也一并拋棄，不愿意坐月子，甚而覺(jué)得坐月子是過(guò)時(shí)行為。一般女性在如同牢獄的孕期階段，等了幾個(gè)月好不容易卸下了枷鎖，當然想盡快融入“正常人”的生活，享受自由的美好感覺(jué)，邁出房門(mén)、走出戶(hù)外、開(kāi)懷暢飲、嘗盡美食；許多人不愿為了未來(lái)身體健康，再多忍耐一個(gè)月，忽視應該有的自身保養，于是不知不覺(jué)就讓“月子病”上身。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕是指育齡婦女產(chǎn)后，或者人工流產(chǎn)術(shù)后，以及坐月子期間調護不當而感受風(fēng)寒濕邪，所引起以肢體、關(guān)節酸楚疼痛，麻木不適，怕風(fēng)、怕冷為主要表現的疾病，傳統中醫學(xué)認為與產(chǎn)后血虛、經(jīng)絡(luò )失養、風(fēng)寒濕邪侵襲血脈有關(guān)，故將其稱(chēng)為“產(chǎn)后風(fēng)”“產(chǎn)后痹”等名稱(chēng)，西醫尚無(wú)相關(guān)病名，有人稱(chēng)其為“肌肉風(fēng)濕癥”或“妊娠合并風(fēng)濕性關(guān)節炎”或者“神經(jīng)官能癥”。

　　在生過(guò)小孩的女性中約有30%~40%的人，患有不同程度的產(chǎn)后風(fēng)濕??；產(chǎn)后風(fēng)濕除有風(fēng)濕病的癥狀外，還要考慮產(chǎn)婦產(chǎn)后元氣大傷，或多或少也有氣血虧虛、肝腎衰弱的表現。體征表現也是有寒有熱、有實(shí)有虛、虛實(shí)夾雜、寒熱錯雜等復雜癥候，情況比較復雜。所以需要中醫辨證分析確切的病因，用驅風(fēng)、散寒、利濕、清熱等方法排毒，還須注意補養人體元氣，重視補中益氣，養腰固腎之法。

　　其實(shí)女人一生有3次改變體質(zhì)的機會(huì )：初潮期：調整過(guò)程為六個(gè)月；生育期：調整過(guò)程30至40天，包括自然產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、小產(chǎn)(自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、引產(chǎn))；更年期：調整過(guò)程為一年至幾年。

　　從時(shí)間來(lái)看，坐月子的時(shí)間跨度是最短的，也是收效最好的，所以，值得我們每一位女性重視，在坐月子時(shí)采用正確的方法，坐好月子！

　　●小貼士

　　月子沒(méi)坐好，除了容易得產(chǎn)后風(fēng)濕，還可能落下10大后遺癥：

　　1.干眼癥：淚液缺乏，以致迎風(fēng)落淚；2.斑點(diǎn)難消：孕期臉上產(chǎn)生的斑點(diǎn)，產(chǎn)后依然存在；3.內臟下垂：腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂；4.婦科疾?。鹤訉m內膜異位癥、盆腔炎等；5.產(chǎn)后虛弱：產(chǎn)前瘦弱的女性產(chǎn)后無(wú)法吸收食物營(yíng)養，易造成拉肚子，越拉越瘦，影響體質(zhì)恢復；6.臀部寬大：懷孕期間臀部有多寬，產(chǎn)后還是多寬；7.產(chǎn)后肥胖：產(chǎn)前吸收力好的女性產(chǎn)后立刻進(jìn)補，易造成產(chǎn)后肥胖癥；8.易衰老：這是最常見(jiàn)，也是最容易被發(fā)現的后遺癥；9.血液循環(huán)不佳：手腳容易冰冷——內分泌失調所致；10.更年期提前：40歲就停經(jīng)，提早邁向更年期。