伏天坐月子有學(xué)問(wèn)
1.防暑降溫。重要措施就是通風(fēng),只要不直接接觸過(guò)堂風(fēng)就行。如果門(mén)窗正對太陽(yáng),應該掛個(gè)竹簾遮擋太陽(yáng)的輻射熱。
2.要注意休息,保證睡眠,多吃些營(yíng)養豐富易消化的流食和飲料。如果出汗過(guò)多,還應當喝一些淡鹽水,預防虛脫。
3.盛夏炎熱多汗,要經(jīng)常勤洗、勤換內衣,尤其要保持乳房的清潔,每天用溫水擦洗2~3次。
4.會(huì )陰受傷的產(chǎn)婦,要注意保持局部的干燥和清潔,清冼后要用軟巾擦干凈。
5.嬰兒衣著(zhù)要寬大松軟,不要捆綁孩子的手腳。脖子等褶皺多的地方,要經(jīng)常擦洗,保持清潔干燥。女?huà)朊看未笮”愫蠖家脺厮疀_洗,以免淹漚。發(fā)生了濕疹,應及時(shí)治療,以免感染。(楊吉生)
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