在三人世界的喧鬧與忙亂中，大多數伴侶的性事都已經(jīng)處于“暫停階段”。然而，你有沒(méi)有想過(guò)，在身體和心情都經(jīng)歷了一次“翻天覆地”的變化后，愛(ài)侶的親密生活也獲得了一次重新發(fā)現的機會(huì )。

　　再次體驗親密初夜

　　在小寶寶降臨之后，來(lái)一個(gè)性愛(ài)休息？在分娩后的頭幾個(gè)星期里，這對大多數伴侶來(lái)說(shuō)不成其為問(wèn)題。然后，當身體的疼痛和種種不適都過(guò)去之后，從醫學(xué)角度來(lái)看，性愛(ài)的重新開(kāi)始就應該毫無(wú)障礙了。

　　這個(gè)時(shí)候讓人感覺(jué)仿佛回到了初夜，夫妻雙方在重新認識對方、重新探索身體的感覺(jué)。因此在這個(gè)時(shí)候更需要兩個(gè)人了解自身和對方的身體、心理變化，從而密切配合。這樣做是非常有價(jià)值的，因為年輕的父母們將在孩子出生后，對性生活有全新的發(fā)現，并且感受到前所未有的親密無(wú)間和快感：

　　1.分娩展示了女性的身體的巨大潛能

　　她們經(jīng)歷了身體被打開(kāi)、身體里流淌出液體以及孩子落地....。。這個(gè)過(guò)程中通常身體很疼痛，如撕裂了一樣。這樣的經(jīng)歷“顛覆”了日常生活的規則，而且對性生活很有益處。很多女性在她們的第一個(gè)孩子降生后，仿佛經(jīng)歷了“性愛(ài)創(chuàng )世紀”，開(kāi)創(chuàng )了性生活的新篇章。這個(gè)時(shí)候，她們才更多地感受了性高潮。

　　2.夫妻雙方共同經(jīng)歷了分娩之后，將使兩個(gè)人的生活更加親密無(wú)間

　　男士通過(guò)十個(gè)月的“陪孕”，了解到他的伴侶經(jīng)受了什么樣的困難，以及她們是多么的堅強。因而他們對自己的妻子更加著(zhù)迷。夫妻之間的愛(ài)慕由此得到進(jìn)一步的加深。

　　3.生過(guò)孩子的女性對自己的身體比以前能更好地控制

　　在分娩的準備階段，準媽媽就學(xué)會(huì )了有意識地收縮和放松骨盆，這包括對骨盆的肌肉層、尿道、收縮肌和陰道的控制。女性在分娩后，將能把這項“技能”用在日常生活中。當女性有意識地控制布滿(mǎn)敏感的神經(jīng)末梢的陰道的時(shí)候，作愛(ài)將更令人神往。此外，練習收、放骨盆，對于緊縮陰道很有幫助。

　　4.夫妻關(guān)系將變得更安全、溫馨

　　當一對伴侶共同決定要一個(gè)孩子的時(shí)候，說(shuō)明他們的愛(ài)情已經(jīng)走過(guò)“實(shí)驗期”，因為要孩子比結婚更需要雙方的共同決定。在這個(gè)“決定”的過(guò)程中，夫妻關(guān)系變得更穩當、可靠。

　　5.寶寶喚醒了溫柔的感覺(jué)

　　撫摩寶寶的柔嫩而又溫暖的皮膚就是一種享受，而當媽媽給寶寶喂奶的時(shí)候，經(jīng)歷孩子吮吸乳頭的感覺(jué)，如同性刺激。與孩子的接觸能讓多數女性更強烈地感受到自己的性欲，或者對自己的欲望有了新的發(fā)現。

　　在感官新世界里，媽媽們怎樣更快重新喚醒自己的欲望

　　也有一些女性抱怨在生產(chǎn)后的幾個(gè)月，甚至幾年里她們多缺乏性趣。是的，這種情況很糟糕。但是，讓自己沉睡的性欲望被重新喚醒是有可能的。而最重要的是：年輕的媽媽們要學(xué)會(huì )放松和寬容，要讓生活順其自然，不要過(guò)于苛刻或過(guò)分追求完美。這樣，媽媽們就能夠把她們身體的能量集中在喚醒身體的性欲望上，并且滿(mǎn)足自己的欲望。這些也是對自己的身體有好處的，而且每位新媽媽都能夠做到。

　　1.忘掉那些錯誤的完美概念吧

　　35歲的媽媽的身材無(wú)法與18歲的模特相比，這是不爭的事實(shí)。盡管如此，很多女性還是難以接受由于孩子的出生而帶來(lái)的體形和內部精神的變化。尤其是當她們與年輕女性交往的時(shí)候，更感覺(jué)到很大壓力。

　　其實(shí)，只有當女性能夠接受自己的身體的時(shí)候，才能重新發(fā)現生活的活力和亮點(diǎn)，從而能夠更體驗到愛(ài)情和性生活的別樣風(fēng)情。

　　這當然并不意味著(zhù)年輕的媽媽能把分娩后的超重當成理所當然，或者任憑腿部腫脹，以及乳房下垂。做了媽媽仍然應該注意對自己的呵護，讓皮膚和身體感到舒適。

　　一些育兒媒體或者準媽媽課堂上都提及、提供了諸如“孕婦舞蹈”或“伴侶按摩”這樣的培訓，或者是“漸進(jìn)式的肌肉放松”和各種健美操等，都是通過(guò)舒緩、愉快的活動(dòng)達到放松和運動(dòng)的目的。這對分娩和分娩后的女性都很有幫助。有的女性每天有幾分鐘放松的時(shí)間，比如在輕松的音樂(lè )陪伴下，像貓咪那樣懶散地依在沙發(fā)或床上，就足夠了，這比運動(dòng)更令人感到享受和放松。

　　2.給愛(ài)留一些時(shí)間

　　在幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間里把自己和伴侶解放出來(lái)，把時(shí)間給親密，給性愛(ài)，這些給年輕媽媽帶來(lái)的收獲是難以衡量的。不要忘記，今天的愛(ài)情與我們的祖父母時(shí)代的愛(ài)情有所不同，現在愛(ài)情是婚姻的唯一基礎，因此千萬(wàn)不要忽視對愛(ài)情和伴侶之間性生活的呵護。每天拿出一些時(shí)間，夫妻雙方舒適地偎依在一起，能夠讓女性和男性很快產(chǎn)生“性”趣。作愛(ài)不一定非要選擇在深夜，因為那個(gè)時(shí)候雙方都已經(jīng)累得眼睛都睜不開(kāi)了。所以，應該放下心來(lái)把孩子交給保姆幾個(gè)小時(shí)，或者把寶寶放在爺爺、奶奶家過(guò)夜。夫妻雙方共度良宵不僅對爸爸、媽媽有好處，而且對寶寶也有益處，因為沒(méi)有什么比愉快的父母能給予寶寶更多的照料和快樂(lè )的。

　　TIPS：做媽媽后，女性的身體發(fā)生了什么變化

　　女性在分娩后至少需要兩個(gè)月的時(shí)間，筋疲力盡的身體才能得到恢復。子宮的復員需要六個(gè)星期，分娩六周后惡露也將停止。當惡露止住，陰道縫合的傷口恢復的時(shí)候，從醫學(xué)的角度來(lái)看，性生活就不存在任何問(wèn)題了。但是，很多女性仍然覺(jué)得自己的身體還沒(méi)有回到原來(lái)的狀態(tài)中，例如體態(tài)遠遠沒(méi)有復員，一些女性在這個(gè)時(shí)候會(huì )大量地流汗，因為身體要把在孕期中積蓄的水分排泄掉。

　　許多哺乳的女性也會(huì )感到?jīng)]有安全感，不僅因為孩子的哭鬧，乳汁從乳頭滲漏等尷尬，還包括一些哺乳期的女性發(fā)現：自己在作愛(ài)時(shí)，盡管很興奮，但是陰道卻不再濕潤，那是因為哺乳使雌性激素分泌減少了。在這個(gè)時(shí)候，可以嘗試采用軟化膏或按摩油。為了避免對陰道的縫合傷口造成擠壓，還可以在臀部下面墊一個(gè)枕頭。

　　如果年輕的媽媽仍然感覺(jué)疼痛的話(huà)，應該向婦科醫生咨詢(xún)引起疼痛的原因。有的時(shí)候，需要對陰道的縫合進(jìn)行再次檢查。如果陰道組織持續松弛，有時(shí)可以通過(guò)激素療法使它恢復彈性。只有在極其個(gè)別的情況下，才需要做通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復。