產(chǎn)后腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因。

　　一是生理性缺鈣：懷孕以后，準媽媽由于受孕期體內激素的影響，身體各個(gè)系統都會(huì )發(fā)生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經(jīng)不能滿(mǎn)足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對生命的洗禮，也可以說(shuō)是一場(chǎng)聲勢浩大的革命，對女人的身體提出很高的挑戰。分娩以后更是人體處于比較虛弱的狀態(tài)，產(chǎn)后的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅持母乳喂養，鈣流失也非常嚴重，缺鈣容易引起腰疼。

　　二是勞累過(guò)度：由于懷孕生產(chǎn)，骨骼系統會(huì )發(fā)生變化，骨關(guān)節略寬松，肌肉韌帶拉長(cháng)，彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱，加上有些媽媽平時(shí)身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后休息不當，過(guò)早地持久站立和端坐，致使妊娠時(shí)所松弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發(fā)疼痛。

　　三是姿勢不當：媽媽在給小孩喂奶時(shí)，都喜歡低頭看著(zhù)小孩吮奶，由于每次喂奶的時(shí)間較長(cháng)，且每天次數多，容易疲勞此外為了夜間能照顧好小兒，或為哺乳時(shí)方便，習慣固定一個(gè)姿勢睡覺(jué)；面對弱小的嬰兒愛(ài)不釋手，為了更好照顧寶寶，新手媽媽無(wú)暇顧及自己，總是把寶寶抱在懷里；長(cháng)時(shí)間固定姿勢引起單側的肌肉疲勞，導致產(chǎn)后腰疼的產(chǎn)生。

　　此外，產(chǎn)后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼。