媽媽網(wǎng)上許多新媽媽都遇到過(guò)產(chǎn)后乳房下垂，或者嚴重縮水的情況，許多媽媽都想知道應該如何科學(xué)應對這些情況，下面媽媽網(wǎng)專(zhuān)家就為新媽媽們解答產(chǎn)后常常會(huì )遇到的乳房問(wèn)題。

　　產(chǎn)后乳房下垂、嚴重縮水是怎么回事，怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“mutong168 ”：以前我一直以為自己身材好，挺自豪的。無(wú)論走到那里都有人贊我身材好，有氣質(zhì)，三圍也標準，乳房也挺拔。自從去年生了小孩，給寶寶斷奶后，乳房就變型了，現在變得好松馳了，還下垂?，F在產(chǎn)后8個(gè)多月了，身材其它地方都恢復到和以前差不多了，就差乳房了。怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)專(zhuān)家：女性產(chǎn)前以及產(chǎn)后的荷爾蒙變化非常的大，通常情況下女性在懷孕后體內的荷爾蒙分泌會(huì )大幅度的增加，這個(gè)時(shí)候乳房?jì)鹊闹窘M織及乳腺組織會(huì )增生，因此女性懷孕后乳房看起來(lái)會(huì )明顯的增大。而生產(chǎn)后，體內的荷爾蒙又會(huì )在最短的時(shí)間內急劇下降，這個(gè)時(shí)候被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下松垮下來(lái)。

　　因此提醒產(chǎn)后的新媽媽?zhuān)谄綍r(shí)生活中應該適當逢低多吃些能夠促進(jìn)荷爾蒙分泌的食物，這樣才能避免乳房出現有松垮等情況，多吃些富含有雌激素的食物還可以讓乳房更加的緊致飽滿(mǎn)。

　　此外，在分娩后的坐月子期間以及產(chǎn)后哺乳期間，許多新媽媽以為大部分時(shí)間都在家里，因此更為了方便的哺乳，養成了不穿內衣的習慣，專(zhuān)家提醒：哺乳期經(jīng)常不穿內衣，會(huì )使乳房沒(méi)有依托，勢必會(huì )導致下垂。如果長(cháng)時(shí)間不穿內衣的話(huà)，產(chǎn)后新媽媽的胸部在幾個(gè)月之后就摻不忍睹了。因此專(zhuān)家提醒產(chǎn)后新媽媽?zhuān)还苁窃诩伊晳T所致還是為了方便哺乳，都不應該不穿內衣。

　　新媽媽在產(chǎn)后不僅不能不穿胸衣，同時(shí)還要注意選擇適合自己的胸衣。專(zhuān)家建議產(chǎn)后新媽媽不妨選擇塑形胸衣，這種內衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情況。但是在穿胸衣的時(shí)候要注意，不要勒得太緊以免影響呼吸。在睡覺(jué)的時(shí)候也要注意不戴有鋼圈的胸衣，否則的話(huà)會(huì )影響胸部的血液循環(huán)，導致乳導管堵塞或乳腺炎。

　　產(chǎn)后乳腺不通，疼死個(gè)人，該怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“xugege”：寶寶出生幾天，胸部很硬，有用熱水敷，但是效果不明顯，寶寶每次要吃很久，一會(huì )又要吃，感覺(jué)不是很通，有什么辦法讓乳腺快點(diǎn)通？

　　田杏專(zhuān)家：面對產(chǎn)后乳腺不通的問(wèn)題，新媽媽一定要注意一些常見(jiàn)的乳腺疾病，以下是導致乳腺不痛的的常見(jiàn)乳房疾病。

　　1、乳腺阻塞

　　很多產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常會(huì )出現乳腺阻塞等情況，導致這一病癥的原因有很多，不管是什么原因所導致的乳腺阻塞都是導致乳汁分泌不足的原因。同時(shí)，乳腺阻塞癥在哺乳期內任何時(shí)候都會(huì )發(fā)生，一旦患有乳腺阻塞的情況都會(huì )出現有乳房局部腫張或觸痛等情況，但這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦多半沒(méi)有發(fā)燒的情況。乳腺阻塞雖然并不難治療，但如果治療不及時(shí)的話(huà)很有可能會(huì )誘發(fā)乳腺炎。

　　因此這部分產(chǎn)婦在平時(shí)應該經(jīng)常用溫水把乳頭上的干奶擦掉，然后對乳房進(jìn)行熱敷這樣才能讓乳腺管保持通暢。對于一些腫脹的部位要避免進(jìn)行按摩，而要通過(guò)讓孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排干凈。

　　2、乳房感染

　　患有乳腺阻塞的產(chǎn)婦如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療以及調理之后，乳房部分腫脹以及紅腫的情況仍然沒(méi)有得到解決，這就表示乳房已經(jīng)受到感染了。這部分新媽媽不但會(huì )出現有乳房紅腫不消的癥狀，同時(shí)還會(huì )伴有發(fā)熱及流感類(lèi)其他癥狀，一旦出現這些癥狀新媽媽都要注意進(jìn)行及時(shí)的治療，如果有必要的話(huà)必須要使用抗生素。但是在使用抗生素的時(shí)候一定要按照醫生的囑咐，以免影響到寶寶的健康。

　　乳房感染一般是葡萄球菌引起的，嬰兒的鼻子和嗓子里含有這種細菌，因此這個(gè)時(shí)候媽媽?xiě)撨m當的停止哺乳。因此可以用吸奶器將乳汁吸出后，用奶瓶喂給寶寶。

　　3、乳腺炎

　　患有乳腺炎的產(chǎn)婦同樣會(huì )導致出現有乳腺不痛的情況，因此媽媽在平時(shí)生活中一定要特別注意預防乳腺炎。一旦患有乳腺炎，建議媽媽?xiě)摃和２溉橐欢螘r(shí)間，這是由于這個(gè)時(shí)候如果嬰兒繼續從被感染的乳房吸乳的話(huà)，孩子本身會(huì )受到感染，除此之外這個(gè)時(shí)候母親也會(huì )反復受到感染。因此乳腺炎必須要盡早的治療，否則的話(huà)很有可能會(huì )并發(fā)乳腺膿腫癥。

　　對于乳腺炎，提醒在平時(shí)生活中新媽媽?xiě)撨M(jìn)行適當的按摩，同時(shí)還要對乳頭做好清理工作。尤其是已經(jīng)出現有乳頭皸裂的情況，必須要盡早的治療。面對產(chǎn)后乳腺不通怎么辦的問(wèn)題，盡早治療乳腺炎很重要。

　　因為喂奶乳房變得一大一小了，怎么辦？

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“南南妹妹”：因為一直是只喂一邊小寶就飽了，所以一直都只吃到一邊，另一邊基本就沒(méi)吃過(guò)，現在另一邊基本很少奶，有時(shí)候常喂的那個(gè)撐的要死，另一邊也沒(méi)奶，現在一大一小很是明顯，怎么辦？可以糾正過(guò)來(lái)嗎？

　　田杏專(zhuān)家：若寶寶固定習慣吸吮某一側的乳房，久而久之，就會(huì )造成該側乳汁分泌較多，進(jìn)而容易導致不常被吸吮的另一側乳房，日漸退奶。乳腺一旦減少分泌乳汁的頻率，乳房也會(huì )漸漸縮小，所以有些媽咪為了使乳房大小趨近相同，會(huì )想辦法讓寶寶輪流吸吮兩側的乳頭，其實(shí)是值得一試的方法。建議媽咪可以多讓寶寶吸吮乳汁較少的乳房，促進(jìn)乳腺通暢，便有機會(huì )改善此情形。

　　胸部也長(cháng)的妊娠紋，好難看，怎樣消除？

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“juice88 ”： 懷孕后大腿屁股小腹都長(cháng)了妊娠紋，就剩下胸部沒(méi)長(cháng)。寶寶出生后一直堅持喂母乳，胸部大了好多，這兩天洗澡發(fā)現胸部也長(cháng)妊娠紋了！我該怎么辦？

　　田杏專(zhuān)家：消除妊娠紋不可能一蹴而就，一般需要一段時(shí)間才能恢復到懷寶寶之前。生產(chǎn)三個(gè)月后是消除妊娠紋的最佳時(shí)機，勤于按摩胸部長(cháng)了妊娠紋地方，可以有效消除妊娠紋，配合有助于消除乳房妊娠紋的保養品效果會(huì )比單純按摩好。