乳房下垂，失去彈性可以說(shuō)是每個(gè)產(chǎn)婦最不愿觸及的“噩夢(mèng)”。如何讓乳房恢復原狀、保持健康？聽(tīng)聽(tīng)北京積水潭醫院婦產(chǎn)科主任李少芬怎么說(shuō)。

　　第一，在產(chǎn)后應盡早給孩子哺乳。即使產(chǎn)后暫時(shí)還沒(méi)有乳汁，也應讓寶寶吮吸一下乳頭，以起到刺激作用，讓乳房早點(diǎn)產(chǎn)奶。

　　第二，喂奶前要洗手，然后輕輕地按摩乳房，以刺激泌乳反射。喂奶時(shí)，要先用清潔的溫水將乳頭洗干凈，再用毛巾擦干。別用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化學(xué)物質(zhì)附在乳頭上。喂完奶后，最好用手擠出一滴奶，擦在乳頭周?chē)?，以保護乳頭。

　　第三，由于乳頭的皮膚黏膜很嬌嫩，一定要保證孩子吮吸時(shí)的正確姿勢。不要讓寶寶只把乳頭含在嘴里，而要含住乳頭和大部分乳暈。只含乳頭，容易使寶寶因吸不到奶拉扯乳頭，將乳頭弄傷。

　　第四，為避免乳房下垂，可用純棉胸罩將乳房托起，胸罩的尺寸比平時(shí)稍大。也可以選擇一種專(zhuān)為哺乳設計的胸罩，能在前面解開(kāi)，對預防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤積或因某些原因暫時(shí)不能喂奶時(shí)，應及時(shí)把乳房?jì)鹊哪虜D出。

　　第五，乳頭如果出現凹陷，在孕期就應該及時(shí)糾正?？捎秒p手手指在乳房皮膚周?chē)觥笆弊中螤坷?，以使乳頭從凹陷處彈出。

　　第六，如果乳頭有破損，可在乳頭上涂抹一點(diǎn)甘油或紅霉素眼藥膏；如破損較嚴重，涂抹后還不見(jiàn)效，就應及時(shí)到專(zhuān)科醫院就診?！?