核心提示：如何成為“奶霸”？奶水的多少與地域性相關(guān)嗎？廣州醫科大學(xué)附屬第三醫院婦產(chǎn)科資深專(zhuān)家李映桃主任表示，乳汁分泌的多少與地域是否相關(guān)沒(méi)有相關(guān)數據顯示，奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關(guān)，乳房的腺泡發(fā)育良好的話(huà)，乳汁就會(huì )多，反之就少。乳房的大小只是與脂肪多少有關(guān)，只是反映脂肪的含量。而飲食是可以促進(jìn)乳汁分泌的，與生活習慣也沒(méi)有多大的關(guān)系。

　　現在都在流行各種“霸”，精于學(xué)習的有“學(xué)霸”，唱歌厲害的有“麥霸”……連方便面都出了個(gè)“面霸”，而在“新手媽媽界”里，更多“辣媽”們想如愿當上“奶霸”。但是，想當“奶霸”也不是那么容易的事，“喂奶”這個(gè)話(huà)題，令不少新媽媽感到“疑問(wèn)重重”，疑問(wèn)的原因不僅與“如何哺乳”有關(guān)，也夾雜著(zhù)“身材會(huì )不會(huì )變形、一直喂奶不來(lái)例假子宮會(huì )不會(huì )不恢復”等諸多問(wèn)題。

　　借著(zhù)世界母乳日的“東風(fēng)”，我們遴選了10條備受“辣媽”們熱議的問(wèn)題，并應廣大網(wǎng)友的“墻裂”要求邀請到了廣州醫科大學(xué)附屬第三醫院產(chǎn)科資深專(zhuān)家李映桃主任和陳郁蔥副主任護師為大家答疑解惑。

　　TOP1：我能成為“奶霸”嗎？感覺(jué)孩子吃不飽，是不是我奶水不足？

　　最近百度數據出了一個(gè)專(zhuān)題，著(zhù)實(shí)讓想當“奶霸”的媽咪們很“捉急”：媽咪們的奶水多少與地區有著(zhù)密切關(guān)系，沿海地區盛產(chǎn)奶霸，而內陸地區基本“供不應求”。地域性真的可以決定產(chǎn)奶多少嗎？

　　李映桃主任：目前并沒(méi)有這樣的數據顯示產(chǎn)奶量和地域相關(guān)，但我認為乳汁分泌的多少與地域的關(guān)系不大，奶水的多少是與乳腺腺泡容積之和有關(guān)的，乳房的腺泡發(fā)育良好的話(huà)，乳汁就會(huì )多，反之就少。還有，不少人會(huì )認為乳房的大的媽媽奶水就多，但真相是乳房的大小只是與脂肪多少有關(guān)，大只是反映脂肪的含量多。

　　純母乳喂養足不足不是單純依據你的感覺(jué)，或者因為孩子頻繁要吃奶，你就認為泌乳不足。而是應該看孩子尿量是否充足，一般尿量達到6次可以算母乳充足；其二，孩子吸允后睡得好，有滿(mǎn)足感；第三大便的次數。

　　建議，想當“奶霸”的媽媽要深信：娃需要多少你就能產(chǎn)多少奶。第二，我不主張通過(guò)服用藥物來(lái)催奶，主張飲食催奶，乳母需要充足的高卡飲食、高蛋白飲食；第三，勤哺乳也是促進(jìn)乳汁分泌的有效方法。

　　TOP2：媽媽生病還能繼續喂奶嗎？

　　哺乳期的媽媽?zhuān)绻忌狭烁忻盎蛘呷橄傺走€能繼續喂奶嗎？

　　陳郁蔥副主任護師：如果沒(méi)有發(fā)燒超過(guò)38.5℃，建議哺乳期戴上口罩，日常生活中減少接觸寶寶，以免傳染；第二，對于一些患上了輕度的乳腺炎的媽媽是可以繼續哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已經(jīng)出現了高燒、紅腫化膿的情況時(shí)需要停止患病乳房的哺乳，但另一邊沒(méi)有患病的乳房只要媽媽使用的藥物沒(méi)有注明是哺乳禁忌的，還是可以繼續喂養孩子。

　　TOP3：寶寶嗆奶怎么辦？

　　不少“奶霸”媽咪提出，寶寶太小，每次喂奶孩子都很容易被嗆，孩子一松口，奶就噴到寶寶臉上，遇上這樣的情況應該怎么辦？

　　陳郁蔥副主任護師：?jiǎn)苣桃话銇?lái)說(shuō)不是很常見(jiàn)，建議檢查泌乳量是否很大，孩子吸吮的速度是否和泌乳量呈正比，嗆奶一般與喂哺的方式有關(guān)，因母乳或配方奶都含有糖分，媽媽可以在喂哺之后給寶寶喂1-2勺白開(kāi)水(嬰兒專(zhuān)用勺)，減少糖分在喉嚨里積聚。

　　建議：調整哺乳姿勢，可用手指擠壓乳房，將乳腺管壓扁，控制泌乳速度。另外，如果孩子哭鬧很厲害，可在吃到一半時(shí)暫停哺乳，輕拍后背將胃內空氣排出后，再繼續哺乳。哺乳完成后，輕拍后背5-10分鐘，以此延長(cháng)打嗝時(shí)間。

　　TOP4：天熱(天冷)會(huì )導致孩子胃口不好嗎？

　　有家長(cháng)反映，原本2個(gè)小時(shí)就吃一次奶的寶寶，現在過(guò)了很久都沒(méi)睡醒，醒來(lái)了也不找奶吃，雖然精神狀態(tài)不錯，但是那么吃時(shí)間不吃奶，會(huì )不會(huì )是天氣原因造成了胃口不好？

　　李映桃主任：總的來(lái)說(shuō)，0-1歲的孩子基本處于“猛長(cháng)期”，且現在家庭條件比較好，很少孩子會(huì )因為環(huán)境和氣候的因素導致胃口不佳。

　　純母乳喂養是很難評估孩子單次吸允的奶量是多少的，剛開(kāi)始孩子小可能吃5分鐘就飽了，隨著(zhù)孩子的逐漸長(cháng)大，單次吸允時(shí)間可以延長(cháng)到10分鐘或更多，證明孩子吸入量更充足，更耐飽。所以，孩子每次進(jìn)食的間隔時(shí)間也較以前更長(cháng)。

　　建議：先給孩子稱(chēng)量一下體重，看看較之前有沒(méi)有比之前增長(cháng)。但有時(shí)候孩子胃口不好也或是疾病的表現，如感冒或腸胃疾病，需家長(cháng)密切觀(guān)察孩子。如果發(fā)現孩子哭鬧或者精神不好，也可以到兒?？瓶纯?。

　　TOP5：太冷或太熱斷奶，孩子容易生??？

　　老一輩的人常說(shuō)，太冷或者太熱不能給孩子斷奶，這時(shí)候斷奶后孩子很容易生病，這是真的嗎？

　　李映桃主任：如果孩子營(yíng)養均衡，天氣太熱或太冷斷奶都沒(méi)有問(wèn)題。主要看孩子是否會(huì )太戀人奶，如果除了人奶外，別的奶制品都不吃，就建議先不斷?，F在可以加點(diǎn)別的奶制品來(lái)分散孩子對母乳的依戀，逐步斷奶。

　　TOP6：上班以后泌乳不足，孩子需要添加什么？

　　上班以后，“奶媽”們常感覺(jué)喂奶力不從心，但不夠700的奶量孩子又容易缺鈣，面對這樣的情況，應該怎么辦呢？

　　李映桃主任：一般純母乳喂養主張是4-6個(gè)月時(shí)間，然后要逐步添加輔食，所以除了母乳外，三餐飲食的添加也需要加入奶制品，如配方奶粉、酸奶、鮮奶等。三大營(yíng)養物質(zhì)要保持均衡：碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。此外，水果和蔬菜也是必須的。

　　TOP7：過(guò)長(cháng)時(shí)間哺乳容易造成子宮下垂？

　　有不少媽媽感到很困惑，母乳喂養的日子里“大姨媽”一直不造訪(fǎng)，身邊的朋友還威脅說(shuō)：那么長(cháng)時(shí)間不來(lái)，恐怕會(huì )導致子宮下垂。

　　母乳喂養多久來(lái)月經(jīng)呢？母乳喂養1年不來(lái)月經(jīng)正常嗎？

　　李映桃主任：純母乳喂養是有益于母體健康的。一年不來(lái)月經(jīng)也屬于正常情況，可以生理性保護子宮和卵巢。但是一直不來(lái)月經(jīng)，如果也沒(méi)有避孕的話(huà)，需注意排除哺乳期妊娠。母乳喂養期不來(lái)月經(jīng)，不等于卵巢功能沒(méi)有恢復，也會(huì )出現排卵和妊娠的可能。需做好計劃妊娠和相應的避孕措施。哺乳期主張工具避孕。

　　TOP8：哺乳時(shí)間長(cháng)乳房會(huì )變“干癟氣球”？

　　“身材變形”是不少媽媽的恐懼的事情，為了喂奶，讓原本傲人的雙峰變成了癟氣布袋似乎“犧牲”有點(diǎn)大，所以有不少原本堅持母乳喂養的媽媽開(kāi)始動(dòng)搖，用奶粉取代母乳喂養。

　　李映桃主任：哺乳本身不會(huì )引起乳房變形，相反，哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì )增強乳房的彈性。同時(shí)，乳汁分泌能消耗身體內的大量脂肪，有利于產(chǎn)后身材的恢復，也有利于子宮復原，降低發(fā)生乳腺癌和卵巢癌的危險性。

　　TOP9：寶寶為何只認奶嘴不認娘？

　　有媽媽表示，之前一直是親喂模式，但中途上班離開(kāi)寶寶有1個(gè)月多，結果短短一個(gè)月的時(shí)間寶寶迷戀上了奶嘴，不愿意親喂了，我很擔心這樣下去泌乳量會(huì )大大減少，這樣的情況有什么辦法可以糾正嗎？

　　陳郁蔥副主任護師：這是孩子出現了乳頭混淆。如果想要改變此種情況，需要媽媽們有一定的耐心和信心。

　　建議每次喂奶前都先親喂，逐步讓孩子接受親喂。但這不是一天兩天可以糾正的，需要給有耐心。

　　另外，對于需要出差的媽媽?zhuān)霾畹臅r(shí)候也建議繼續用吸奶器刺激雙側乳房，每次5-10分鐘，直至恢復到以前的泌乳量。出差期間通過(guò)吸奶器擠出的母乳可以存放在冰箱保存。

　　TOP10：乳頭皸裂怎么辦？

　　寶寶吸力過(guò)大或者長(cháng)牙后導致媽媽乳頭皸裂的問(wèn)題常有發(fā)生，有什么辦法可以幫助媽媽治療和預防皸裂嗎？

　　陳郁蔥副主任護師：每次哺乳后擠少許乳汁涂抹乳頭，也可以用羊脂膏涂抹，下次喂奶前，用溫毛巾把乳頭擦干凈后哺乳即可。還需要調整喂乳姿勢，盡量將乳頭及大部分乳暈被寶寶含住。

　　建議：做好預防工作，不要用刺激性的沐浴露清洗乳房；注意哺乳的姿勢；每次哺乳完畢建議涂抹羊脂膏。(通訊員：黃賢君)