民間有產(chǎn)婦坐月子忌口的習慣，如“產(chǎn)后吃鹽，易患哮喘”，“雞鴨魚(yú)肉是發(fā)物”。實(shí)際上是沒(méi)有科學(xué)道理的。

　　產(chǎn)婦分娩消耗大量熱能，不僅需要及時(shí)地進(jìn)行補償，而且還需要儲備供嬰兒哺乳所需的蛋白質(zhì)。因此，產(chǎn)婦坐月子期間不應隨意忌口。相反，還應廣采多樣食物，盡量多吃一些營(yíng)養豐富的魚(yú)、肉、蛋、雞湯、米粥、水果、蔬菜等。