結婚讓男人有了歸宿感，孩子則能讓男人增加責任感。上周，本刊有關(guān)“生寶寶”怎樣陪產(chǎn)的話(huà)題吸引了準爸爸，不少讀者打來(lái)電話(huà)，咨詢(xún)“準爸爸”怎樣才能升級為合格的“爸爸”。專(zhuān)家提出，妻子分娩前后，準爸爸需要做的工作很多也很專(zhuān)業(yè)，這個(gè)過(guò)程將是一個(gè)大男孩轉變?yōu)槌墒炷腥说拇呋瘎??！??

　　典型范例

　　生寶寶是兩個(gè)人的戰役

　　榜樣爸爸：王華

　　王華和妻子是高中時(shí)的同學(xué)，談了十多年的戀愛(ài)才結婚的?；楹蟮诙?，就迎來(lái)了兩人愛(ài)情的結晶。自從老婆懷孕后，王華比妻子還要緊張。寶寶出生已經(jīng)一個(gè)月了，談起妻子分娩前后共同經(jīng)歷的日子，王華仍很激動(dòng)。他向記者詳細講述了那難忘的日子?！　??

　　準備 提前學(xué)好生育知識

　　預產(chǎn)期是7月19日，老婆在半個(gè)月前就請了產(chǎn)假。我也在一個(gè)星期前，停止了所有工作，專(zhuān)心伺候著(zhù)老婆的衣食住行，興奮地等待著(zhù)孩子的降臨。之前，我已經(jīng)把有關(guān)生寶寶的知識消化了一遍。

　　在7月19日當晚，老婆就感到不規則的腹痛了，由于當時(shí)感覺(jué)胎動(dòng)正常，我們打算第二天一早再去醫院。

　　我和老婆帶著(zhù)早已精心準備好的東西去了醫院。這些東西有洗曬好的好幾套小孩和大人的衣服，床上用品及小床，洗澡的盆及各種用品足足塞滿(mǎn)了兩個(gè)大包。?

　　陪產(chǎn) 分娩讓我們懂得堅強

　　入院當天夜里兩點(diǎn)，一陣敲門(mén)聲把我吵醒：“你老婆送產(chǎn)房了！”那時(shí)的我比老婆還要緊張，由于胎兒頭大，很多醫生都說(shuō)最好做剖宮產(chǎn)，但老婆堅持能夠自己生就自己生，我真的是佩服，平時(shí)她可是個(gè)看見(jiàn)蟑螂都會(huì )狂叫的柔弱女子。在老婆的一再堅持下，醫生最終決定和她一起打贏(yíng)這場(chǎng)艱苦戰役。我認為自己必須走進(jìn)產(chǎn)房，陪在老婆身邊。

　　趕到待產(chǎn)室一看，老婆的宮口才開(kāi)了3指，必須開(kāi)了10指才能生。妻子這時(shí)也有點(diǎn)受不了了，要上麻藥，可是由于宮縮太慢又不讓用。這時(shí)的我，惟一能做的就是陪在她身邊，給她按摩和鼓勵，她獨自承受這么大的痛苦，而我卻什么忙都幫不上。

　　這樣一直到了早上8點(diǎn)，老婆已經(jīng)筋疲力盡，而我也幾次差點(diǎn)流淚。終于，人工破水了，破水后宮口很快開(kāi)到了10指，分娩正式開(kāi)始了。這時(shí)的我只覺(jué)得一片空白，除了擔心還是擔心。和助產(chǎn)士一起喊“一、二、三，用力，好樣的，再來(lái)一次……”不停地鼓勵老婆，直到8點(diǎn)59分，孩子終于出來(lái)了。

　　心得：每當回憶起這段經(jīng)歷，我都會(huì )無(wú)比的佩服老婆，她讓我感受到母愛(ài)的偉大，學(xué)會(huì )了永不放棄和堅強。

　　準爸爸應做好崗前培訓

　　實(shí)用方法

　　了解分娩過(guò)程

　　分娩一般要經(jīng)歷三個(gè)產(chǎn)程。第一個(gè)產(chǎn)程的時(shí)間最長(cháng)，產(chǎn)婦承受的痛苦最大；第二個(gè)產(chǎn)程是胎兒娩出期，時(shí)間大概在1個(gè)小時(shí)左右；第三個(gè)產(chǎn)程是胎盤(pán)娩出期，時(shí)間不超過(guò)30分鐘。分娩的疼痛是正常的，丈夫不要因為不忍看見(jiàn)妻子承受痛苦，就隨意擾亂醫生的正常工作程序。

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　　準備充足的食物

　　在正常分娩的第一個(gè)產(chǎn)程中，產(chǎn)婦消耗的體力和精力都很大，這時(shí)可適當地補充巧克力、糖水等易被人體吸收，并產(chǎn)生大量熱量的食物。如果選用蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)食物，會(huì )在胃里停留較長(cháng)時(shí)間，易導致產(chǎn)婦胃部不適甚至嘔吐，選擇食物時(shí)應謹慎。

　　幫妻子緩解疼痛

　　你不能代替妻子承受分娩的痛苦，但緊握妻子的手，對她說(shuō)親密鼓勵的話(huà)，可以讓她減緩精神壓力，放松緊張的心情。也可以為妻子搓揉腰際、大腿、小腿等部位緩解疼痛，或和她一起進(jìn)行放松的呼吸練習，鼓勵她配合子宮收縮，按節奏用力。有些妻子可能會(huì )因為宮縮疼痛，將丈夫的手臂抓得傷痕累累，想想她正承受著(zhù)比這多十幾倍的疼痛，這點(diǎn)小傷又算得了什么，不過(guò)是愛(ài)的證明。

　　做妻子的心理支柱

　　當寶寶呱呱墜地時(shí)，這個(gè)漫長(cháng)而艱難的歷程總算是走過(guò)來(lái)了，你心中的石頭也算是落了地。此時(shí)不要只考慮想和寶寶見(jiàn)面的心情，已經(jīng)疲憊不堪的妻子和你有同樣的感受。

　　你還應代表妻子向和你們一起經(jīng)歷漫長(cháng)等待的醫生們道謝，有了他們的努力，寶寶才能萬(wàn)無(wú)一失地來(lái)到這個(gè)世界。

　　做個(gè)稱(chēng)職的“月嫂”

　　在妻子分娩后，就到了最為重要的“月子”期了，因為對于爸爸們來(lái)說(shuō)，如何幫助妻子坐好月子，也是非常重要的。

　　首先要妻子在這期間多臥床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務(wù)等。而新爸爸們就要把所有的日用品擺放有序，便于使用、拿放。

　　熱水瓶放在茶幾、矮柜上。

　　衣服及尿布放在站或坐位時(shí)伸手可取的地方，最好放在專(zhuān)用尿布臺抽屜里。

　　奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在櫥柜中上層?熏也不可太高。

　　沐浴品放在沐浴臺架上伸手可用，配上適宜的小凳子。

　　把澡盆放在平臺上或茶幾、桌上，并加一把小凳子。

　?購買(mǎi)可升降的童床、較高的童車(chē)、抱起和放下寶寶時(shí)動(dòng)作幅度不宜過(guò)大。