傳說(shuō)1：剖腹產(chǎn)無(wú)需再忍受宮縮痛 錯

　　很多人都因為懼怕強烈的宮縮痛才放棄自然分娩的機會(huì )，轉而投入剖宮產(chǎn)的“門(mén)下”。其實(shí)，就算是剖宮產(chǎn)，宮縮痛也是再所難免的。大部分的產(chǎn)婦在剖 宮產(chǎn)后會(huì )感受到子宮強烈收縮產(chǎn)生的疼痛，這就是所謂的“產(chǎn)后痛”。產(chǎn)后痛的原理和生產(chǎn)時(shí)的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的，通常會(huì )持續2~3天 之久。

　　因為產(chǎn)后子宮須依靠收縮的力量才能恢復原狀。經(jīng)過(guò)漫漫的40周懷孕，子宮變?yōu)樵瓉?lái)的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同！為了容納胎兒，經(jīng)由荷 爾蒙的變化，子宮會(huì )變厚、柔軟、血液供應增加，整個(gè)變?yōu)橐粋€(gè)空心大肉球。生完完畢之后，奧妙的人體就會(huì )經(jīng)由一個(gè)和緩的過(guò)程，讓子宮恢復原貌。子宮收縮的正 常進(jìn)程應是：產(chǎn)后兩星期縮到骨盆腔里面，4個(gè)星期恢復到懷孕前的狀態(tài)。

　　手術(shù)之后，子宮內殘存血液會(huì )不斷被排出體外，即為惡露。子宮經(jīng)過(guò)強力的收縮，將血管的開(kāi)口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進(jìn)一步擠 壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會(huì )慢慢縮小，慢慢恢復成原來(lái)大小。而且由于剖宮產(chǎn)后還要忍受傷口的疼痛，這兩種疼痛加在一起，實(shí)際并不比自然分娩時(shí)的產(chǎn)痛 好過(guò)很多。

　　傳說(shuō)2：自然產(chǎn)后很難憋住尿 錯

　　也許你曾聽(tīng)人跟你說(shuō)過(guò)，自然分娩會(huì )對膀胱肌肉和韌帶傷害，帶來(lái)產(chǎn)后尿失禁。這是不真實(shí)的。

　　女性在懷孕期間，隨著(zhù)子宮的不斷膨脹、增重，很容易出現膀胱頸及尿道的肌肉韌帶松弛，從而改變了膀胱與尿道的正常位置。加之生產(chǎn)后骨盆肌肉、韌 帶也會(huì )相對松弛，膀胱和尿道的位置相對下降等，這些就都為尿失禁提供了可能。但這只是產(chǎn)后在少數人身上可能發(fā)生的一種短期的自然現象，不應把它看作是自然 分娩的后遺癥，并因此對自然分娩產(chǎn)生恐懼。

　　醫學(xué)上將這種稱(chēng)為壓力性尿失禁，只要產(chǎn)后很好地調養，適時(shí)進(jìn)行盆底肌肉的自我鍛煉，避免過(guò)早負重，這種壓力性尿失禁是可以痊愈的。

　　同時(shí)你也應該了解，剖腹產(chǎn)其實(shí)是一項有很大風(fēng)險的手術(shù)，也有引發(fā)很多并發(fā)癥的危險，其中就包括切口對于膀胱的傷害。

　　傳說(shuō)3：分娩時(shí)要多吃東西 對

　　臨產(chǎn)時(shí)，由于宮縮陣痛，有些人無(wú)法保持鎮靜，又不想吃東西，甚至連水也不喝。這些狀況對于分娩是不利的。在待產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)婦應該盡量吃些東西，因為 只有足夠的能量保證子宮的良好收縮，才有體力把孩子排出。不好好進(jìn)食、飲水就會(huì )造成脫水，引起全身循環(huán)血容量的不足，當然供給胎盤(pán)的血量會(huì )減少，引起胎兒 在宮內缺氧。

　　第一產(chǎn)程時(shí)，由于不需要產(chǎn)婦用力，因此產(chǎn)婦可盡可能多地吃些東西，以備在第二產(chǎn)程時(shí)有力氣分娩。所吃的食物一般以碳水化合物類(lèi)的食物為主，因為 它們在胃中停留的時(shí)間比蛋白質(zhì)和脂肪短，不會(huì )在宮縮緊張時(shí)引起產(chǎn)婦的不適感或惡心、嘔吐；其次，這類(lèi)食物在體內的供能速度快。食物應稀軟、清淡、易消化， 如蛋糕、面條、粥等。

　　第二產(chǎn)程中，多數產(chǎn)婦不愿進(jìn)食，此時(shí)可適當喝點(diǎn)果汁或菜湯，以補充因出汗而喪失的水分。由于第二產(chǎn)程需要產(chǎn)婦不斷用力，產(chǎn)婦應進(jìn)食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力。

　　傳說(shuō)4：破水以后就要趕快生 錯

　　羊水的主要成份是胎兒的尿液，當然其中含有非常少量的礦物質(zhì)、微量元素和生長(cháng)激素，它的主要功能是防止胎兒受到外界的撞擊，起到減震的作用，還 可以保持恒溫，使胎兒免受溫差影響?？梢?jiàn)，羊水并非是在為胎兒提供氧氣或分。所以破水后羊水流出，不意味著(zhù)給胎兒提供氧氣和養分的通道就中斷了。事實(shí)上， 如果已臨近預產(chǎn)期的準媽媽出現了破水的現象，大概她需要花上一天(有時(shí)甚至會(huì )更長(cháng))的時(shí)間，分娩的宮縮才會(huì )開(kāi)始。

　　所以，到時(shí)大可不必慌亂地奔向醫院。這時(shí)準媽媽可能不需要催產(chǎn)素的幫助，絕大多數人會(huì )在24小時(shí)之內進(jìn)行分娩。如果在孕35周到孕37周之間的 孕婦發(fā)生了破水，醫生會(huì )想辦法讓寶寶提前生出來(lái)，雖然算是早產(chǎn)，但這時(shí)胎兒的肺部已經(jīng)發(fā)育成熟，分娩后可以順利存活?？傊?，破水并沒(méi)有那么可怕，但你必須 很重視，及時(shí)去醫院就可以了。

　　傳說(shuō)5：剖腹產(chǎn)有助于恢復體形 錯

　　愛(ài)美是女人的天性。也因此，有些準媽媽在考慮生產(chǎn)時(shí)也不忘考慮體型問(wèn)題?！皳f(shuō)剖腹產(chǎn)髖部不會(huì )變大，可以保持體形?！边@是很多準媽媽選擇剖宮產(chǎn) 的理由。但這種說(shuō)法并不正確。因為自然分娩后，髖部的關(guān)節都會(huì )自然恢復到之前的狀態(tài)，所以從骨關(guān)節的角度來(lái)說(shuō)，這種說(shuō)法是站不住腳的。

　　從體重的角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后體形的恢復狀況完全取決于你產(chǎn)前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重，產(chǎn)后你的體重一般還會(huì )增加更多，而且很難減掉。如果你的體重屬于正常范圍，適當的運動(dòng)就可幫助你在短時(shí)間內恢復正常。

　　事實(shí)是，剖宮產(chǎn)后身體狀態(tài)反而會(huì )比自然分娩更加慢地恢復。這是因為剖宮產(chǎn)后一般需要臥床10天以上，而不像自然產(chǎn)那樣第二天就可以下地活動(dòng)，盡 早開(kāi)始運動(dòng)。而且，剖宮產(chǎn)還有可能影響乳汁的分泌，而哺乳可以把孕期儲存在腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁，這是最有效的減肥措施。

　　傳說(shuō)6：用力不當會(huì )使產(chǎn)道撕裂 對

　　在分娩的過(guò)程中，確實(shí)會(huì )因為用力不當而使產(chǎn)道撕裂的情況，當分娩進(jìn)行到第二產(chǎn)程的時(shí)候，胎頭的頂部可以看見(jiàn)時(shí)，助產(chǎn)士就會(huì )告訴產(chǎn)婦不要太用力， 因為如果胎頭娩出太快，會(huì )陰處的皮膚可能就會(huì )出現撕裂，所以要放松，在不該用力的時(shí)候放松，用幾秒鐘的時(shí)間喘喘氣。在每次宮縮來(lái)臨時(shí)，產(chǎn)婦要深深地吸一口 氣，然后向下用力屏氣，直至宮縮完成。憋氣用力時(shí)，要柔和均勻地使勁，聽(tīng)從助產(chǎn)士的指導，否則會(huì )造成會(huì )陰和陰道的嚴重裂傷。

　　90%的初產(chǎn)婦在分娩時(shí)都出現不同程度的撕裂傷，但絕大多數都屬于輕度，很快就會(huì )愈合的，不需要擔心。就算在胎兒娩出的過(guò)程中出現什么危險狀況，醫生也會(huì )根據當時(shí)的狀況來(lái)進(jìn)行側切，肯定會(huì )有效防止撕裂的產(chǎn)生。

　　傳說(shuō)7：分娩時(shí)大聲喊叫可以緩解疼痛 錯

　　有些人認為在分娩陣痛時(shí)，喊出來(lái)會(huì )舒服一些。其實(shí)這樣是不對的，分娩時(shí)切忌大喊大叫，因為這樣既消耗體力，又會(huì )使腸道脹氣，不利子宮擴張和胎兒 下降。由于產(chǎn)婦大喊大叫往往會(huì )吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進(jìn)食，隨之脫水、嘔吐、排尿困難等不利狀況就會(huì )接踵而來(lái)。

　　傳說(shuō)8：產(chǎn)痛和月經(jīng)痛一樣，但更疼 錯

　　產(chǎn)痛總的來(lái)說(shuō)，是以子宮肌肉的收縮力為主，另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了“產(chǎn)痛”的形成。而月經(jīng)痛基本上就是因為子宮的輕度收縮所引起的，所以從構成上來(lái)說(shuō)。產(chǎn)痛和月經(jīng)痛是不一樣的。

　　由于個(gè)體的差異，每個(gè)人對疼痛的承受力和感受也不同。在醫學(xué)疼痛指數上，產(chǎn)痛僅次于燒傷灼痛，排在第二位。據統計，對于分娩疼痛，約有44%的初產(chǎn)婦感覺(jué)疼痛難忍，甚至達到“痛不欲生”的地步，這可能是和心理因素有關(guān)。

　　也有人覺(jué)得產(chǎn)痛其實(shí)并沒(méi)有想象得那么不能忍受，分娩時(shí)子宮一陣陣的收縮，產(chǎn)婦是會(huì )感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適，這種疼痛大多本不那么嚴 重，如果從分娩開(kāi)始就泰然處之，情緒穩定，疼痛是完全可以忍受的。當疼痛達到一定程度，身體自己才會(huì )出來(lái)幫忙，分泌出一種能減少痛感的激素。這就可以解 釋?zhuān)瑸槭裁从械娜水a(chǎn)后回憶時(shí)覺(jué)得不那么難以忍受了。

　　傳說(shuō)9：吃蓖麻油炒雞蛋可以加快產(chǎn)程 對

　　雖然聽(tīng)起來(lái)這個(gè)方法有點(diǎn)“土”，還有點(diǎn)不可思議，但這是真的，很多醫院都把它當成偏方使用，而且有關(guān)研究也已經(jīng)證實(shí)，蓖麻油炒雞蛋確實(shí)具有助產(chǎn)的作用。

　　蓖麻油炒雞蛋這種引產(chǎn)餐能促進(jìn)宮頸成熟，可能是蓖麻油的活性成分蓖麻酸與蛋黃中的開(kāi)磷脂，在高溫下生成花生四烯酸，花生四烯酸是前列腺素的底 物，可促進(jìn)前列腺素合成。而前列腺素可直接影響子宮收縮，并能改變子宮頸的結締組織結構，使子宮頸變軟，從而加速子宮頸的成熟，引起子宮收縮、子宮口擴 張、分娩啟動(dòng)。

　　因此，準媽媽們應該了解這些內容的，不能讓這些錯誤的傳說(shuō)影響了產(chǎn)婦的分辨，應該正確的對待這些事情。