準媽媽們會(huì )向醫生咨詢(xún)哪種分娩方式比較好，很多專(zhuān)家和醫生都建議你選擇自然分娩，因為自然分娩利于寶寶的健康，同樣對母體也有很多的好處，可以說(shuō)是最健康的分娩方式，下面婦科專(zhuān)家為準媽媽們介紹一下順產(chǎn)的好處及時(shí)間。

　　自然分娩的好處

　　陰道自然分娩，雖經(jīng)過(guò)十余小時(shí)的產(chǎn)痛，但孩子一生出，立刻覺(jué)得十分輕松，很快能下地活動(dòng)，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。由于恢復很快，也容易早下奶，能很好地進(jìn)行母乳喂養。

　　自然分娩住院時(shí)間短，母嬰產(chǎn)后最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利于產(chǎn)后的恢復。 產(chǎn)后還可以及早進(jìn)行鍛煉，也有利于體型的恢復。

　　陰道分娩可免受剖宮產(chǎn)手術(shù)帶來(lái)的痛苦與弊端，如麻醉的風(fēng)險，手術(shù)的出血、創(chuàng )傷，術(shù)后的腸脹氣等。

　　從長(cháng)遠來(lái)看，陰道分娩后產(chǎn)婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環(huán)，而且一旦懷孕，需做人工流產(chǎn)時(shí)，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問(wèn)題，而且也不會(huì )發(fā)生由于腹部手術(shù)引起腸粘連，腹壁切口的子宮內膜異位癥等問(wèn)題。

　　那么，自然分娩的時(shí)間有多久呢？

　　第一產(chǎn)程(從開(kāi)始出現間歇5-6分鐘的規律宮縮，到宮口開(kāi)全。)初產(chǎn)婦因宮頸較緊，宮口擴張較慢，約需11-12小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸較松，宮口擴張較快，約需6-8小時(shí)。

　　第二產(chǎn)程(從宮口開(kāi)全到胎兒娩出。)初產(chǎn)婦約需1-2小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦通常在1小時(shí)內完成。

　　第三產(chǎn)程(從胎兒娩出到胎盤(pán)娩出。)約需5-15分鐘，不超過(guò)30分鐘。

　　如果條件允許，希望準媽媽們盡量選擇自然分娩哦。