懷孕期間營(yíng)養補充是非常重要的，魚(yú)類(lèi)含有豐富的營(yíng)養價(jià)值，孕婦吃魚(yú)有很多好處，但是魚(yú)的種類(lèi)繁多，也不是什么魚(yú)都可以吃。有些魚(yú)會(huì )危及到母嬰。所以你必須知道哪些魚(yú)孕婦不能吃？如何避免攝入有害物質(zhì)？

　　哪些魚(yú)孕婦不能吃

　　懷孕不可以吃什么魚(yú)1：汞含量高的魚(yú)類(lèi)

　　有些汞含量高的魚(yú)類(lèi)，孕婦千萬(wàn)不可以吃。汞對于人體的傷害力非常強，很有可能會(huì )影響胎兒的大腦生長(cháng)發(fā)育，這樣很容易導致畸形兒。比如說(shuō)鯊魚(yú)、鯖魚(yú)王、旗魚(yú)以及方頭魚(yú)，這四類(lèi)魚(yú)類(lèi)汞含量非常高。

　　懷孕不可以吃什么魚(yú)2：咸魚(yú)

　　咸魚(yú)屬于腌制食品，腌制食品還有大量的二甲基亞硝.酸鹽，這種物質(zhì)會(huì )導致癌癥，而且幾率非常的高。因此孕婦千萬(wàn)不能吃，不僅會(huì )危害到孕婦的健康，胎兒患病的幾率也會(huì )比較高。

　　懷孕不可以吃什么魚(yú)3：化工廠(chǎng)附近水域的魚(yú)類(lèi)

　　化工廠(chǎng)附近水域的魚(yú)類(lèi)使得魚(yú)肉中鎘、鉛、汞等重金屬含量增加，這些被污染的魚(yú)會(huì )危機到孕婦和胎兒的健康。鎘、鉛、汞等重金屬容易導致中毒，孕婦最好不要吃。

　　懷孕不可以吃什么魚(yú)4：有腐敗跡象的魚(yú)類(lèi)

　　魚(yú)類(lèi)出現腐敗現象后，就會(huì )分解形成大量的組織胺，從而誘發(fā)強烈的變態(tài)反應，不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開(kāi)這些魚(yú)類(lèi)，不要有扔掉可惜的想法。

　　懷孕不可以吃什么魚(yú)5：稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養殖的魚(yú)

　　種植稻米的過(guò)程中會(huì )施用一定量的農藥或者殺蟲(chóng)劑，這些化學(xué)劑會(huì )隨著(zhù)水流入周?chē)靥林?，然后潛入于體內魚(yú)體，污染魚(yú)肉。而且魚(yú)類(lèi)對農藥和殺蟲(chóng)劑的蓄積力非常強，耐受性也是非常高的，若孕婦誤吃，那會(huì )造成不良后果。