上周末，好萊塢著(zhù)名女星安吉麗娜·朱莉在法國順利產(chǎn)下一對龍鳳胎，再度讓她成為全球關(guān)注的焦點(diǎn)。和一般準媽媽相比，雙胞胎準媽媽的懷孕過(guò)程顯然更加辛苦，有些曾經(jīng)懷過(guò)雙胞胎的媽媽說(shuō)，到了懷孕7個(gè)月的時(shí)候，肚子大得已經(jīng)無(wú)法正常睡覺(jué)了，許多雙胞胎媽媽只能坐著(zhù)睡。肚子里懷有雙胞胎寶寶的媽媽們真是辛苦，在炎炎夏日里更要多多注意，才能誕下健康寶寶。

　　加強營(yíng)養

　　夏天，許多準媽媽都會(huì )胃口不佳。不過(guò)，對于雙胞胎準媽媽來(lái)說(shuō)，即使胃口不佳，恐怕也得想方設法多吃東西才行。因為兩個(gè)胎兒生長(cháng)所需的營(yíng)養量較大，尤其是在孕后期，如果準媽媽營(yíng)養攝入不足，會(huì )影響胎兒生長(cháng)發(fā)育和母體健康。建議胃口不佳的雙胞胎準媽媽少食多餐，早餐和午餐盡量多吃點(diǎn)，晚餐可適當增加有營(yíng)養的流質(zhì)食物，比如肉粥、魚(yú)粥以及各種湯，要注意適當增加蛋白質(zhì)攝入量，必要時(shí)可靜脈輸入白蛋白制劑，并限制鹽類(lèi)飲食。

　　預防早產(chǎn)

　　雙胞胎準媽媽因為子宮過(guò)度膨脹，如果休息不夠或過(guò)度操勞，很可能發(fā)生早產(chǎn)。建議雙胞胎準媽媽提早請假休息，在孕后期盡量多臥床。如因胎兒巨大無(wú)法臥床，最好請家人準備像貴妃椅之類(lèi)的長(cháng)沙發(fā)，或者在背部墊一些枕頭，確保以最舒服的姿勢休息。此外，雙胞胎準媽媽要盡量采用左側臥位，這樣可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張。

　　提早住院

　　一般來(lái)說(shuō)，醫生會(huì )建議雙胞胎媽媽?xiě)言?8～30周就提早住院。這主要是擔心準媽媽有早產(chǎn)征兆，如果患有妊高癥，更要提前入院觀(guān)察，以防胎兒出現其他問(wèn)題，千萬(wàn)不要等出現臨產(chǎn)征兆，才匆匆入院。