飲食搭配促進(jìn)胎兒牙齒發(fā)育

　　由于孕期營(yíng)養的特殊性，孕婦應該盡可能合理進(jìn)行飲食搭配，以保證合理、充足的營(yíng)養，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

　　隨著(zhù)妊娠的進(jìn)展，胎兒對母體各種營(yíng)養物質(zhì)的需要量不斷增加，其中，鈣的需求增加表現得很顯著(zhù)。胎兒牙齒的鈣化速度主要在妊娠晚期增快，至出生時(shí)全部乳牙均在牙床內形成，第一恒牙也已鈣化。胎兒時(shí)期鈣、磷的攝入量對其一生中的牙齒整齊、堅固起著(zhù)很大的決定作用。孕婦在日常膳食中如果未根據胎兒發(fā)育的生理規律來(lái)合理進(jìn)行飲食搭配，飲食中鈣、磷供給不足，很可能會(huì )影響胎兒牙齒發(fā)育。

　　為促進(jìn)胎兒牙齒發(fā)育，孕晚期媽媽可吃富含鈣、磷的食物。富含鈣的食品有牛奶、蛋黃、海帶、蝦皮、銀耳、大豆及其制品，含磷豐富的食品有動(dòng)物瘦肉、肝臟、奶類(lèi)、蛋黃、蝦皮、大豆、花生仁等。