孕媽媽不宜過(guò)量食用海帶

　　海帶含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、礦物質(zhì)和纖維素，特別是含碘量很高，對人體健康大有益處，但孕婦過(guò)量食用會(huì )事與愿違，對胎兒產(chǎn)生危害。

　　首先，海帶中含有較多的碘，吸收進(jìn)入血液后，可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，孕婦每日攝入海帶量超過(guò)20克以上，即可對胎兒產(chǎn)生不良影響。過(guò)多的碘可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙腫大，嬰兒出生后可能出現甲狀腺低能癥。  

　　其次，由于現代工業(yè)高速發(fā)展，造成環(huán)境包括海水的污染，而海帶不只對碘“情有獨鐘”，它對砷、鉛、汞也“一視同仁”，所以海帶中吸附著(zhù)這些毒性極強的金屬元素，特別是砷含量較高，長(cháng)期大量食用，會(huì )引起蓄積中毒。并通過(guò)胎盤(pán)對胎兒產(chǎn)生影響，造成畸形、死胎等。

　　再次，海帶有軟堅、散結、化淤的功能，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。   

　　因此，懷孕的媽媽不宜過(guò)量食用海帶。