●飲食治療原則

　　妊娠期糖尿病治療的目的就是將母親的血糖控制在正常范圍內，從而減少胎兒畸形及圍產(chǎn)期胎兒的死亡率。其空腹血糖應低于6.1mmol/l，餐后2小時(shí)血糖應低于7.8mmol/l，糖化血紅蛋白應低于6.5%，且沒(méi)有發(fā)生低血糖或酮癥酸中毒，達到了這樣的指標，可以認為控制得比較理想。

　　妊娠期糖尿病的治療應首選飲食加運動(dòng)療法。但如果治療1〜2周后，空腹血糖仍高于6.1mmol/l，或餐后2小時(shí)血糖高于8mmol/l，則應給予藥物治療。一些口服降糖藥能夠透過(guò)胎盤(pán)引起胎兒低血糖并有致畸的可能，因此妊娠糖尿病患者只能使用胰島素來(lái)降血糖。

　　因此有糖尿病的孕媽媽?xiě)裱韵嘛嬍吃瓌t：

　　◆【合理控制總能量】維持孕婦體重的合理增長(cháng)。在28周后，每周增長(cháng)0.5kg，但是一個(gè)月最好不超過(guò)2kg。

　　妊娠前4個(gè)月與非妊娠時(shí)相似，妊娠后期能量按理想體重×(30〜35)kcal，同時(shí)必須避免過(guò)低能量導致酮癥的發(fā)生。

　　◆【糖類(lèi)】應避免精制糖的攝入，主食應保證250〜350g，過(guò)低則不利于胎兒生長(cháng)。

　　◆【蛋白質(zhì)】每日攝入100g左右的蛋白質(zhì)，且保證其中的1/3以上為優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　◆【脂肪】應適量攝入，占總能量30%以下，特別是堅果類(lèi)食品應酌量攝入。

　　◆【膳食纖維】有助于降低過(guò)高的餐后血糖，可適當增加其在膳食中的比例。水果應根據病情的好壞適量選用。

　　◆【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐，每日5〜6餐，定時(shí)定量進(jìn)餐有助于保持血糖穩定。

　　◆【體育鍛煉】不宜過(guò)于劇烈，但整個(gè)孕期都要堅持。

　　如何正確攝取糖類(lèi)

　　糖類(lèi)的攝取是為提供熱能、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生?；加腥焉锾悄虿〉臏蕥寢尣粦蛘`以為不吃淀粉類(lèi)可控制血糖或體重，而完全不吃飯；而是應盡量避免攝入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之類(lèi)含糖飲料及甜食，以避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少許代糖。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類(lèi)面包或饅頭等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類(lèi)食物的攝取應盡量避免或減少。