孕期另類(lèi)飲食需求,很正常
你是否發(fā)現,懷孕以后,你會(huì )想吃一些以前根本不愛(ài)吃的食物,會(huì )突然間非常想吃一種食物,甚至有時(shí)會(huì )想吃一些讓自己羞于告訴別人的“非食用物品”。不必為自己的這種變化感到焦慮和尷尬,其實(shí),全世界的準媽媽都有著(zhù)同樣的經(jīng)歷,即使是明星,懷孕后也是如此,比如,英國著(zhù)名歌手瑪琳·克拉斯孕期最喜歡吃芒果,而歌手明妮·德瑞弗孕期最喜歡吃橄欖等。
前段時(shí)間,英國一家母嬰社交網(wǎng)站發(fā)起了一項問(wèn)卷調查,參與者包括2200多位不同年齡段的媽媽?zhuān)偨Y出了以下現象:
1.50年前大約只有30%孕婦會(huì )有這種強烈的“食物渴望”,而現在這個(gè)比例已經(jīng)占到了75%。
2.我們常說(shuō)的“酸兒辣女”也在調查中得到了部分印證:懷有男孩的孕婦確實(shí)喜歡吃酸的,而懷有女孩的孕婦更鐘情于巧克力。
3.有些孕婦會(huì )想吃一些很奇怪的東西,比如煤塊、泥巴、火柴等。
4.孕婦什么時(shí)候對食物的渴望最強烈?答案是下午。這時(shí),她們會(huì )更想吃東西,如巧克力、冰激凌、熱帶水果、面包圈等。
5.這種對于食物的渴望一般始于妊娠中期(懷孕3個(gè)月以后),但是一半以上的人表示,懷孕后想吃一些奇怪食物的渴望,并不會(huì )持續太長(cháng)時(shí)間,要求也一直在變。曾生過(guò)一個(gè)以上孩子的媽媽們稱(chēng),她們每次懷孕時(shí),想吃的東西都不一樣。
該網(wǎng)站的一位孕期營(yíng)養專(zhuān)家總結說(shuō):“準媽媽們對于食物的渴求一年比一年更‘奇怪’,但是也有一些‘食物’是一直備受歡迎的,比如冰塊。調查人員發(fā)現,過(guò)去孕婦們在懷孕期間往往對自己有‘另類(lèi)’的飲食要求感到不好意思,不愿開(kāi)口說(shuō)出,而現在的孕婦更敢于說(shuō)出來(lái),可能也是因為現在的食物更加多樣和豐富?!?□見(jiàn)習記者 王喬 編譯
掃一掃在手機打開(kāi)當前頁(yè)
微信公眾號