孕媽媽吃肉每天別超四兩

  廣州一名新生兒不僅身體素質(zhì)很差,且對7種抗生素均有耐藥性。據了解,該孕婦在孕期飲食方面攝入肉蛋禽類(lèi)很多,專(zhuān)家推測,孕婦吃的動(dòng)物產(chǎn)品中普遍殘留的抗生素、激素等,是新生兒有耐藥菌產(chǎn)生的重要原因之一。

  第三軍醫大學(xué)西南醫院婦產(chǎn)科主攻孕期營(yíng)養與保健研究的王琳副教授說(shuō),近年來(lái),新生兒身體素質(zhì)越來(lái)越差、巨大兒越來(lái)越多、新生兒畸形率逐年增多,與孕期營(yíng)養不合理有很大關(guān)系。目前過(guò)多動(dòng)物使用激素飼料“催熟”,孕婦因急于為胎兒補充營(yíng)養而過(guò)多吃肉,營(yíng)養過(guò)剩是一方面,更重要的是還可能誘發(fā)新生兒激素反應。雖然動(dòng)物產(chǎn)品殘留激素、抗生素的量一般極低,對機體的直接毒性也很小,但長(cháng)期食用后,很有可能在體內蓄積。

  因此,孕期營(yíng)養一定要強調營(yíng)養攝入的控制,每天吃的肉蛋禽類(lèi)食物總量應控制在200克之內(四兩)。孕期飲食應忌高熱量、高脂肪食物,多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。孕期體重以每月不超過(guò)3斤為宜?!∩绦∪?/p>

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