很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺(jué)得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個(gè)特殊的群體，到底可不可以吃辣椒呢？

　　辣椒的營(yíng)養成分

　　每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg，而維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高孕婦機體的免疫功能，因此辣椒的營(yíng)養是很豐富的。

　　辣椒功效細數

　　辣椒可以治療咳嗽感冒 辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇。辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可預防癌癥及其他慢性疾??；同時(shí)，辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。

　　辣椒可以促進(jìn)食欲 當孕婦們吃飯不香、飯量減少的時(shí)候，可以在菜里放上一些辣椒，這樣就能改善孕婦的食欲，使她們增加飯量。

　　辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán) 由于辣椒具有強烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此可以改善孕婦在懷孕時(shí)可能會(huì )出現的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

　　辣椒可以美容 辣椒中含有一種特殊的物質(zhì)，它能加速孕婦們的新陳代謝，以達到燃燒體內脂肪的效果，而且效果十分的顯著(zhù)，從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，對孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。

　　孕婦吃辣椒的注意事項

　　在懷孕早期由于妊娠反應，大部分準媽媽食欲不佳，適當吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí)，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn)，準媽媽也要注意，做辣椒時(shí)一定要掌握它的火候，因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質(zhì)餐具來(lái)盛辣椒。

　　辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì )對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕婦在吃辣椒時(shí)，一定要注意不可以吃辣椒時(shí)吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時(shí)，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

　　此外，辣椒會(huì )引起便秘、加快血流量等不良效應。孕期時(shí)，由于增大的子宮對消化道有壓迫，所以準媽媽很容易便秘。如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會(huì )隨著(zhù)加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現象。如果準媽媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。

　　因此，準媽媽在臨產(chǎn)或者便秘的時(shí)候，就要注意，不要隨便吃辣，以免造成不良的影響。

　　其實(shí)，孕婦不是絕對禁止吃辣椒的，應適量。但如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應絕對禁止食用?！?nbsp;昊 然