不少人認為，準媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實(shí)等白色食物，會(huì )使將來(lái)寶寶的皮膚非常白皙。還有人說(shuō)，準媽媽是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中藥更是點(diǎn)滴不能沾。對此，專(zhuān)家表示，這種“吃白變白，吃黑變黑”的說(shuō)法毫無(wú)根據。 

　　瑪麗婦嬰醫院婦產(chǎn)科主任余梅主任醫師表示，寶寶皮膚顏色的深淺主要與遺傳基因有關(guān)，父母皮膚白，寶寶的皮膚就較白。有時(shí)也可能隔代遺傳，父母的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以，寶寶的皮膚也可能較黑。同時(shí)，膚色也與寶寶后天的生活環(huán)境有關(guān)系，如光線(xiàn)照射強烈，皮膚就容易變黑。懷孕期間，準媽媽所吃的食物，并未被證實(shí)對胎寶寶膚色有直接的作用或負面影響。建議準媽媽多吃上述白色食物，是因為它們含有豐富的營(yíng)養成分，有利于準媽媽、胎寶寶健康，而不是要把皮膚吃白。 

　　另外，專(zhuān)家也表示，準媽媽喝中藥也不會(huì )導致胎寶寶變黑。因為中藥有植物性、礦物質(zhì)和動(dòng)物性三種，而醫生開(kāi)給準媽媽吃的中藥基本都是植物性的，并沒(méi)有黑色素。因此黑色素通過(guò)血液流到胎寶寶身上的說(shuō)法站不住腳。而中藥湯本身的顏色，會(huì )通過(guò)消化的過(guò)程流走。 

　　雖然寶寶膚色和準媽媽產(chǎn)前吃什么沒(méi)有太大聯(lián)系，但準媽媽們也不一定說(shuō)只能“聽(tīng)天由命”。吃什么食物好，可事先咨詢(xún)自己的婦產(chǎn)科醫師。準媽媽可以在每次產(chǎn)前檢查的時(shí)候和醫生交流下飲食情況?？傮w來(lái)說(shuō)，準媽媽每天的飲食要包括新鮮蛋白質(zhì)、水果、蔬菜和含纖維、無(wú)糖的谷類(lèi)。飲食口味要清淡、少吃咸、燒烤辛辣、口味重的食物，以免刺激胎寶寶的呼吸系統和皮膚。（記者葉洲）