孕期糖尿病 飲食要適量

　　孕前身體好，懷孕時(shí)卻得了糖尿病，嚇得有些孕婦不敢吃東西。專(zhuān)家說(shuō)孕期糖尿病重要的是調整飲食，餓肚子是絕對不行的。

　　沈陽(yáng)醫學(xué)院奉天醫院婦產(chǎn)科主任梁桂云表示，孕期糖尿病大多是吃出來(lái)的，所以飲食要適量，主要是限制米、面、薯類(lèi)等食物的攝入。另外有些孕婦覺(jué)得多吃水果對寶寶好，但是水果的含糖量也是相當高的，所以不能過(guò)量，例如蘋(píng)果每天一個(gè)就夠了。

　　“孕婦如果擔心營(yíng)養不夠，可以有選擇的吃，比如多吃豆制品，每天保證一袋牛奶，可多吃蔬菜來(lái)代替糖分高的水果?！绷汗鹪票硎?，懷孕期間因為代謝負擔重孕婦還容易出現高血壓，要適當限制食鹽的攝入，多吃清談的食物。(記者 崔扶堯)