孕吐是為了保護胎寶寶 　

　　孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺(jué)的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質(zhì)通過(guò)嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會(huì )進(jìn)到體內，例如含有微生物或病原體的食物(如肉類(lèi))，以避免給帶來(lái)潛在的危險。

　　孕吐主要是發(fā)生在的妊娠前幾個(gè)月。妊娠中后期，胎兒會(huì )通過(guò)胎動(dòng)來(lái)引起母親的注意；但是前期正處于初期發(fā)展階段，完全沒(méi)有能力抵抗外力，表達不適。因此害喜的反應，實(shí)際上在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會(huì )增加孕吐的幾率，如超重或多胞胎等。

　　孕吐一般不影響寶寶營(yíng)養吸收 　

　　很多準媽媽都會(huì )擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營(yíng)養供給。其實(shí)完全沒(méi)有必要。雖然孕吐暫時(shí)令你無(wú)法保持對營(yíng)養的均衡吸收，但無(wú)需過(guò)多擔心的健康。因為在第一階段，主要是胎兒處于器官形成階段，而非生長(cháng)發(fā)育期，這時(shí)對營(yíng)養的需求就相對少一些，在他的營(yíng)養需求增加時(shí)，孕媽媽也會(huì )恢復到正常的飲食狀態(tài)來(lái)。

　　雖然孕吐可以避免孕早期有害食物對寶寶的影響，但是長(cháng)期嚴重的嘔吐會(huì )增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過(guò)小新生兒幾率。孕吐還會(huì )影響日常生活，通過(guò)一些食療方法可以幫助孕媽媽緩解孕吐，下面小編為您介紹科一些食療方，希望孕媽媽都能輕松度過(guò)美麗孕期。

　　1.生姜橘皮

　　生姜10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。

　　2.生扁豆粉

　　將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。

　　3.梅干菜瘦豬肉

　　梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

　　4.鮮檸檬汁

　　鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時(shí)，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。

　　5.柿蒂灶心土

　　柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。

　　6.甘蔗汁

　　將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。

　　7.生姜韭菜生菜汁

　　生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。

　　8.梨丁香

　　梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

　　9.清蒸鯉魚(yú)

　　新鮮鯉魚(yú)洗凈后，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開(kāi)后8分鐘關(guān)火，魚(yú)熟即可。

　　溫馨提示：孕吐嚴重需及時(shí)就醫

　　如果準媽媽在用了以上的方法后，孕吐仍沒(méi)有得到緩解，而且更嚴重了，那么就應該立即就醫。