體內毒素排泄不暢，引發(fā)痘痘肌膚。提倡均衡飲食才能有美麗肌膚，如果你的皮膚上已經(jīng)痘痘災情嚴重，不要害怕。食療，吃這些可以輔助治療痘痘??！

多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預防毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對表皮的侵蝕。

金針菜

常吃黃花菜還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿(mǎn)、潤滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用。