1.有膜必敷

不必多贊洗面膜、眼膜的有點(diǎn)，最累時(shí)敷上，補充營(yíng)養修護肌膚，一招全搞定。另外把手腳當臉蛋 一樣地去照顧，也是日久見(jiàn)真章的好習慣。先濕潤肌膚，再敷手霜及腳膜，不按摩也超滋養。

2.冰搓好爽

事先用清水調和美腿滋潤乳放進(jìn)冰箱。需要時(shí)，取出來(lái)抹在腿上上下搓動(dòng)，迅速地幫你消除疲乏;將美胸啫喱兌水冰起來(lái)，用時(shí)放入小棉布手套里按摩胸部，馬上又refresh的感覺(jué)，倦意馬上煙消云散，你立刻可以再跑出去玩了!

3.揉出“水煮蛋”

用Jurlique玫瑰按摩油按摩臉部5分鐘，敷上熱毛巾，片刻后隔著(zhù)毛巾揉搓角質(zhì)粗厚部位，比如鼻周、額頭、如此去角質(zhì)不傷肌膚，揉完臉蛋超光滑。若累得實(shí)在沒(méi)力氣，洗臉后直接擦夜用精華油，一樣細嫩緊膚。

4.高效卸妝

連眼皮都抬補起來(lái)的疲憊時(shí)刻，一瓶卸妝、洗臉到保濕全部一起解決的潔膚液簡(jiǎn)直是你的天使!一般全妝大約用三片化妝棉就可以卸很干凈。先用潔膚液濕潤全臉，再開(kāi)始擦拭才夠溫和，卸完很保濕又沒(méi)黏膩感。干性膚質(zhì)用后還是要擦面霜鎖水。

5.冰鎮眼周

看了一整天電腦，眼睛好酸澀。而且好多人常因疲勞或鼻炎牽連，睡前猛揉眼睛，殊不知細紋就是這么悄悄登場(chǎng)的，把帶有冰冰按摩頭的眼霜放枕邊，躺下用它點(diǎn)按眼部，不一會(huì )就清涼消腫，讓你舒服入眠。

6.抬腿仰頭

常穿高跟鞋卻沒(méi)有蘿卜腿?睡覺(jué)時(shí)，在膝蓋窩下小腿位置墊上枕頭，讓血液回流，雕塑小腿，對恢復面部氣血也有幫助?；蜓鎏稍诖策?，頭部下仰，使頸部恢復生理彎曲，也有紓解面部壓力毒素，養出好氣色的效果。

7.干刷身體

入夜，心靈和身體的疲憊都已經(jīng)到達臨界點(diǎn)，回到家里，熟悉的香味、悠揚的音樂(lè )將壓力一一解除，接著(zhù)用沐浴刷干刷身體，最重要是肩背部—全身壓力往往集中在這里。然后美美入睡，次日起床，皮膚和身體自然看起來(lái)容光煥發(fā)。

8.妙用迷迭香

預計最近都會(huì )晚睡，先調配一小瓶迷迭香面霜備用!迷迭香有類(lèi)似樟腦般極具穿透力的氣息，具醒神、排除倦怠的功效，還有緊膚效果。

9.鎖定溫水

會(huì )讓你喊出一聲“冰”的洗臉水，就不合格!涼水的洗凈力差，污垢長(cháng)久清潔不徹底，必然引起粉刺甚至毛囊發(fā)炎。但熱水又使肌膚冒油、容易松弛。所以設定32℃水溫為你實(shí)現清潔效率的最大化，省時(shí)又舒服。