胖臉的三大因素

臉胖的因素1——脂肪：

身體的肥胖不僅會(huì )體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見(jiàn)的地方。面部脂肪過(guò)多，而又極少運動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。

臉胖的因素2——面部骨骼：

如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么無(wú)論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

臉胖的因素3——肌肉：

面部咬肌發(fā)達，也是導致你胖臉的一大因素。

知道了胖臉的因素之后，我們就該想怎么瘦臉了，那么到底該怎么瘦臉呢?下面 我們接著(zhù)看瘦臉的方法。分運動(dòng)法、飲食法、沐浴法、洗臉?lè )?、勺子瘦臉?lè )ㄟ@幾種。

瘦臉的方法1、運動(dòng)法

運動(dòng)也可瘦臉!運動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

瘦臉的方法2、飲食法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

瘦臉的方法3、沐浴法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜

瘦臉的方法4、洗臉

改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

瘦臉的方法5、勺子瘦臉?lè )?/strong>