7大實(shí)用瘦腿招1月練就竹竿腿 夏天到，露腿的MM越來(lái)越多。如何速效瘦腿成了心頭的一件大事？看著(zhù)粗粗的大腿，四處尋找瘦腿妙招。 今天減肥達人就教大家，如何一個(gè)月練就竹竿腿，讓你從此與大象腿say byebye。

很多MM還在為大象腿煩惱嗎？夏天到了，秀美腿的季節到了，可是怎么也減不下去的小象腿真讓人難過(guò)。下面來(lái)分享一位減肥達人的偏方，讓你一個(gè)月腿圍瘦6厘米。

“減肥減肥減肥!”，到底怎樣才能瘦下來(lái)呢?正在為此問(wèn)題煩惱的MM們就可以放心啦!我們在此搜羅了八大最強效的減肥偏方，一個(gè)月足以瘦掉15斤之多!還不趁年底各種宴會(huì )來(lái)臨前快點(diǎn)行動(dòng)?

牛奶減肥法和喝醋減肥法相信大家一定聽(tīng)過(guò)，但你是否聽(tīng)過(guò)牛奶醋減肥法呢?今天我們就來(lái)教你這個(gè)神奇的減肥方法，將牛奶和醋混合之后每天喝，不但能治療便秘，還能消除水腫，對于腹部肥胖和虛胖特別有效。

因為冬瓜可以排除身體多余水分，有效針對水腫型配胖，可以有效的達到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質(zhì)低脂肪，并且有豐富的鈣質(zhì)，缺鈣可以導致肥胖!下面就教你如何做冬瓜蝦仁。

有的女人愁的是本身就胖，無(wú)論如何也瘦不下來(lái)，有的女人產(chǎn)后無(wú)法恢復原來(lái)的身材，深秋的時(shí)候是減肥好時(shí)節，如何快速減輕體重呢?下面就給你推薦個(gè)妙招。

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減肥又出要新招啦！你聽(tīng)說(shuō)過(guò)網(wǎng)絡(luò )爆紅橙子減肥方法嗎？吃橙子也能輕松快速減肥，實(shí)在是一個(gè)超享瘦的飲食減肥法呢！下面，小編給你提供網(wǎng)友的獨門(mén)橙子減肥套餐食譜以及使用方法，月瘦10斤！