網(wǎng)絡(luò )上那么多資訊，最能鼓舞人心的當然就是一些網(wǎng)友的減肥日記和成功減肥后的瘦身經(jīng)驗談了。減肥時(shí)刻什么該吃，什么該戒。減肥時(shí)期的運動(dòng)量究竟應該控制在什么范圍內更合理?半年甩掉30斤肉究竟是理想還是幻想?
3個(gè)月狂瘦10斤，是不是很不可思議?!日本女星春菜愛(ài)分享健康減肥經(jīng)驗，從64kg急降到53.5kg!心動(dòng)不如行動(dòng)，現在就為你帶來(lái)最有效的減肥方法，let's go!
看著(zhù)好多姐妹都在21天，看著(zhù)斷食什么的就覺(jué)得很痛苦哦，現在還在進(jìn)行中的姐妹們，給你們打打氣，相信堅持下去，效果真的會(huì )非常顯著(zhù)。
記得初中的時(shí)候我還是個(gè)怎么吃都不會(huì )胖的小丫頭，到了高中，結識了人生中和我志趣相同的朋友。于是三個(gè)瘋子就開(kāi)始不停的狂吃，從早吃到晚上。最后導致的結果就是我發(fā)胖到了114斤。那個(gè)時(shí)候我還不覺(jué)得有什么。但是姐姐每天三遍念經(jīng)似的嘲笑，讓我好難過(guò)，于是
