大家一定很好奇這些身材纖瘦的模特和芭蕾舞演員每天都吃些什么，做些什么?每天的食物熱量有多高?運動(dòng)量有多大?為什么能保持這么瘦的身材?《紐約時(shí)報》就采訪(fǎng)了兩位芭蕾舞演員，曝光她們一天的食譜和運動(dòng)。

導語(yǔ)：從18歲起入行，仁香是日本元老級的模特。憑借美麗的外表及良好的模特素質(zhì)受到許多節目及廠(chǎng)商的青睞，由于工作時(shí)間不穩定，導致飲食不規律，不知不覺(jué)中仁香就面臨減肥的問(wèn)題。

愛(ài)吃水果的MM們總會(huì )買(mǎi)一大堆美味的水果，但它們的保存就成了問(wèn)題，放進(jìn)冰箱似乎也不是解決辦法，有些水果進(jìn)冰箱好像壞得更快。如何是好呢?現在就來(lái)為你支招，讓你知道各種水果的最佳存放方式，以后便可以后顧無(wú)憂(yōu)地買(mǎi)好多自己喜愛(ài)的水果啦!

想不想知道最流行的瘦臉10招？特別是冬天開(kāi)始長(cháng)肉了，臉大的女孩實(shí)在傷不起，不要著(zhù)急，趕緊來(lái)學(xué)學(xué)瘦臉10招吧！其實(shí)瘦臉?lè )椒ㄓ泻芏?，食物瘦臉、按摩瘦臉、運動(dòng)瘦臉都很有效，其實(shí)在我們的日常生活中，有很多瘦臉?lè )椒?，今天小編就給大家推薦瘦臉10招，在生活中

胸部是體現女性美的標志之一，而它的養護，則不僅關(guān)系到是不是挺拔好看，更是身體健康的重要部分。激情和諧的性生活，其實(shí)對乳房保健有很多好處。

胸部保養和健康是女人一輩子的工程，飽滿(mǎn)的胸部會(huì )讓人更加自信。經(jīng)常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強，每天只要堅持短短3分鐘，就能完成胸部美麗的大工程。

早春瘦腿7大秘訣輕松秀美腿

有效不費勁 冬季瘦腿7個(gè)秘訣 此刻你是不是正在為粗壯的大腿無(wú)法穿靴子感到煩惱呢?不用煩惱，我們介紹七大冬季瘦腿秘訣給你，讓你不用花錢(qián)在美腿產(chǎn)品身上，也能輕松解決掉你的煩惱。

方形臉不得不知的瘦臉秘訣 瘦臉相對于瘦身要更加困難，也更加精細，想要真正做到瘦臉，必須依照自身的情況，選擇適合自己的方式進(jìn)行。下面小編就教你幾招輕松瘦臉的秘訣。

大揭秘 好萊塢女星美臀秘訣 當你在觀(guān)看屏幕中那些三圍傲人、身材完美無(wú)缺的好萊塢女星時(shí)不必太過(guò)羨慕，魔鬼身材并不是明星們的專(zhuān)利。想要擁有好身材，就必須用點(diǎn)耐心和毅力才行哦。