豆芽含有的蛋白質(zhì)會(huì )分解成易被人體吸收的游離氨基酸，還有更多的磷、鋅等礦物質(zhì)，維生素B2，胡蘿卜素等。經(jīng)研究發(fā)現：豆芽中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿卜素、尼克酸和磷、鋅等礦物質(zhì)，具有多種用途。
上周六晚大家有沒(méi)有觀(guān)賞到十年一遇的紅月月全食呢?月亮具有神秘的魔力，有專(zhuān)家認為月亮的盈虧也影響減肥，照月亮周期來(lái)調整減肥計劃的月亮減肥法，能有效在1個(gè)月內減重5公斤哦!怎么樣，只要跟著(zhù)月亮的步伐就能變美變瘦是不是很奇妙呢?趕緊趁著(zhù)下一輪新月，跟
香蕉除了用來(lái)把玩，還可以用來(lái)吃，而且功效非常！有人一提到香蕉就往歪處想，這也純屬娛樂(lè )。一根香蕉的十大藥用價(jià)值你可能聽(tīng)過(guò)，但你絕對說(shuō)不出來(lái)！
夏季是不少愛(ài)美女士的減肥季，目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的減肥藥物和減肥食品中，有不少都打著(zhù)“植物酶減肥”、“酵素排毒”的旗號，號稱(chēng)“無(wú)毒無(wú)副作用”、“天然安全”……酵素和酶究竟為何物？對減肥排毒真的有用嗎？
你是喜愛(ài)水果的水果控嗎？你是想嘗試減掉脂肪又不想吃惡心食物喝苦澀減肥茶的女生嗎？在依舊炎熱和干燥的秋天，水果茶減肥自然成為最熱門(mén)的方法，可是能選擇的水果和蔬菜那么多，究竟哪一種才是最適合秋天的榨汁喝的？哪些搭配起來(lái)減肥效果才會(huì )加倍？
怕酒精傷身，酒后身材走樣？別怕！這就為你一一詳盡幾種常見(jiàn)聚會(huì )美酒的健康飲用技巧，保證你能hold住身材，絕對不破壞飲食減肥的成果，破除喝酒就會(huì )發(fā)胖的瘦身誤區，助你做個(gè)精明的減肥達人！
