九種水果抗干燥 皮膚水當當 保濕是護膚的重點(diǎn)，干燥的季節更要加強。除了涂抹護膚品，最簡(jiǎn)單的辦法就是吃出水潤，日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水當當哦！
夏日常見(jiàn)水果：櫻桃，荔枝，西瓜，檸檬，木瓜，葡萄，香蕉，草莓，蘋(píng)果等等。許多人都會(huì )問(wèn)，什么水果最好呢?營(yíng)養免疫學(xué)專(zhuān)家認為，每種水果的營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值都各不相同，如果有針對性地選購并食用一些水果，就能達到滋養的功效。
女人吃的健康，才會(huì )年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著(zhù)手，十種含有大量營(yíng)養成份的水果，讓你變美白，年輕十歲不再是問(wèn)題!從你早晨喝下第一杯水，你一天的飲食生活就開(kāi)始了。
很多研究都發(fā)現，某些營(yíng)養素會(huì )讓你變得更迷人，有一些營(yíng)養素會(huì )在特定的日子發(fā)揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營(yíng)養師，請他們列出美麗清單。在每一個(gè)項目中，他們給出最快產(chǎn)生出最佳效果的營(yíng)養食品建議。接下來(lái)就要告訴大家讓你變更美的八種營(yíng)養食品，在這
