學(xué)生老師們的暑假來(lái)到啦！你還打算帶著(zhù)身上多余的脂肪一起過(guò)暑假么？快利用好暑假消滅自己身上的肥肉吧！分享暑假減肥妙招，全方位幫助你快速燃脂，keep住火辣身材火辣整個(gè)假期，不讓脂肪陪你放假！

大蒜的減肥作用早就已經(jīng)被科學(xué)家們證實(shí)了。因為大蒜屬于稍微刺激的陽(yáng)性食材，能夠有效的提高身體的新陳代謝并且降低身體的脂肪，它可以影響到身體某種瘦身成分的分泌，對于預防體重增加有非常好的功效。大蒜中的蒜素和其它一些事物搭配，更能起到強健身體的作

人在一天中有幾個(gè)時(shí)刻是最想吃東西的，這種時(shí)候，如何選擇非常重要，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會(huì )在你不經(jīng)意間找上門(mén)來(lái)。

每天吃完飯后你會(huì )做什么？一些小小的飯后習慣會(huì )原來(lái)會(huì )決定到減肥成敗?，F在就開(kāi)始跟我們一起修正，通過(guò)改變你的日常習慣就能減掉多余體重，并且讓你變得更健康！

不少MM已經(jīng)把希望寄托在夏天，心想“夏天天氣炎熱，總會(huì )不知不覺(jué)就瘦的”，并且因此而衍生了多種減肥理論，但是，據專(zhuān)家分析，這些理所當然的夏日減肥論大部分都是錯誤的，如果不糾正，后果很?chē)乐兀?/p>

女生一旦過(guò)了25歲之后想要減肥就會(huì )相對地更加困難。想要一輩子保持好身材，就要在25歲以后也能夠擁有纖細身姿哦！那么25歲以后要如何減肥呢？小編分享健康減肥方法，讓你輕松做一輩子的瘦美人。

很多女生知道吃蔬菜能補充營(yíng)養素又能減脂瘦腹，這是因為蔬菜中富含維生素、葉綠色、泛酸和植物蛋白，加速體內血液循環(huán)，促進(jìn)排毒。但是你知道蔬菜做成天然的膜敷在身上也能起到瘦身效果嗎？小編推薦三款時(shí)尚又簡(jiǎn)單的自制瘦腹蔬菜膜，通過(guò)局部覆膜的方式把有效

下面的10個(gè)和高熱量飲食有關(guān)的問(wèn)題，也許能幫助你遠離“熱量陷阱”，讓你在追求健康美的路途中，走得更順利。

么塑形才能事半功倍？當然是在正確的時(shí)間做正確的事兒，減肥塑形均同此理，下邊就為你整理了身體各個(gè)部位塑形的黃金時(shí)刻，豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切變的再簡(jiǎn)單不過(guò)，前凸后翹不再遙遠！

夏季到來(lái)，想要快速減肥嗎？不當的減肥方法不僅讓你瘦不下來(lái)，還會(huì )讓你越減越肥哦！今天，小編給你推薦9個(gè)超給力的夏季瘦身方法，讓你這個(gè)夏天快速變身性感比基尼辣妹哦！