不知道該選擇何種減肥食譜,減肥療效太慢？文章為你介紹一套減肥食譜，只需三天，就可以輕松瘦下來(lái)。減肥不外乎少吃多排，少吃東西，排除體內大量垃圾，這樣你自然就瘦了。今天給您推薦的三日減肥食譜。照著(zhù)這樣吃，讓你不但吃得滿(mǎn)意，還瘦得多，快一起來(lái)看看

有愛(ài)吃的吃貨嗎？在美食當前，一樣抵受不了誘惑，現在小編要告訴你，吃貨能繼續解饞，介紹你們20種吃不胖還有瘦身效果的食物哦，快跟著(zhù)看看吧。

各位愛(ài)美的姑娘們，還在為秋季減肥煩惱?秋季減肥身體要減重，可又不能缺乏營(yíng)養。馬上中秋節就要來(lái)了，狂吃免不了，是不是先把體重控制控制，然后再吃呢?下面就來(lái)教你幾種迅速瘦的方法，讓你輕松減重!

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有的女人愁的是本身就胖，無(wú)論如何也瘦不下來(lái)，有的女人產(chǎn)后無(wú)法恢復原來(lái)的身材，深秋的時(shí)候是減肥好時(shí)節，如何快速減輕體重呢?下面就給你推薦個(gè)妙招。

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不想吃減肥藥，那不如試試中藥減肥茶吧，藥材只要在中藥房就能買(mǎi)到十分方便。下面就來(lái)教你5款自制減肥茶，不妨在家里自己沖泡，嘗試中藥減肥的神奇效果。

“減肥減肥減肥!”，到底怎樣才能瘦下來(lái)呢?正在為此問(wèn)題煩惱的MM們就可以放心啦!我們在此搜羅了八大最強效的減肥偏方，一個(gè)月足以瘦掉15斤之多!還不趁年底各種宴會(huì )來(lái)臨前快點(diǎn)行動(dòng)?

便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過(guò)程中容易出現的問(wèn)題。若不及早治愈，就會(huì )造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)。下面就教你幾個(gè)防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦!