許多準媽媽覺(jué)得母乳喂養是寶寶出生后的事情，實(shí)際上正確進(jìn)行母乳喂養是關(guān)系到寶寶健康的大事，從孕期就應該學(xué)習相關(guān)知識，做好相應的準備，這樣才能保證母乳喂養的順利進(jìn)行。

　　首先準媽媽要注意孕期的乳房保健，戴純棉、適宜的胸罩，注意清洗乳頭，進(jìn)行乳房的按摩，如果有乳頭凹陷應及時(shí)矯正。了解母乳喂養的知識和技巧，多看母乳喂養的書(shū)籍，做好充足的心理準備。

　　鼓勵準媽媽自然分娩，產(chǎn)后做到頻繁有效吸吮。早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶是保證有足夠乳汁的關(guān)鍵。產(chǎn)后應24小時(shí)母嬰同室，要按需哺乳。母親用母乳喂養嬰兒時(shí)喂奶的間隔時(shí)間持續時(shí)間沒(méi)有限制。有時(shí)嬰兒吃飽了仍然吸吮乳頭，這是為了滿(mǎn)足口欲，不能強行將乳頭從嬰兒口中拔除。按需哺乳不僅是為了滿(mǎn)足嬰兒的生理需求，也是為了滿(mǎn)足嬰兒的心理需求。

　　母乳喂養的正確姿勢要提前掌握。母親喂哺嬰兒時(shí)體位要舒適，肌肉放松，可采取坐位或側臥位，取坐位時(shí)兩肩放松，坐椅有靠背，不宜過(guò)高。孩子的臉對著(zhù)乳房，他的鼻子對著(zhù)乳頭，母親抱著(zhù)孩子貼近自己。若是新生兒，母親不只托他的頭部還應托著(zhù)他的臀部。嬰兒吃奶時(shí)要將乳頭及大部分乳暈含到口中。如果只含乳頭，易發(fā)生乳頭皸裂。如果母親喂奶時(shí)感到乳頭痛，要及時(shí)糾正嬰兒的含接姿勢。

　　4～6個(gè)月內嬰兒要堅持純母乳喂養，也就是說(shuō)不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。嬰兒剛剛出生時(shí)是母乳喂養成功的關(guān)鍵期，也是嬰兒最佳的學(xué)習吃奶的時(shí)期。這時(shí)嬰兒頻繁吸吮母親的乳頭，母親的體內才能產(chǎn)生泌乳素，泌乳素通過(guò)血液循環(huán)到達乳房，乳房產(chǎn)生大量乳汁。如果這時(shí)給嬰兒加糖水或奶粉，減少了對乳房的刺激，就會(huì )影響母親下奶。

　　母乳喂養并非難事。實(shí)踐證明，只要樹(shù)立信心，掌握母乳喂養知識技巧，99%的母親都能順利實(shí)施母乳喂養，讓寶寶更加健康。(濟南市婦幼保健院 張翠玲 董自青)