核心提示：母乳是嬰兒最佳食糧，然而近年來(lái)，母乳喂養的嬰兒日漸減少，究其原因，除了有的媽媽害怕哺乳影響體形美這一原因外，還因為有的媽媽不知道該怎樣給新生兒哺乳，沒(méi)有把握好產(chǎn)后哺乳“黃金期”。怎樣才能成功地進(jìn)行母乳喂養呢？

　　母乳是嬰兒的最佳食糧，但是很多新手媽媽不知道該怎樣給新生嬰兒哺乳。人力資源和社會(huì )保障部認證高級母乳喂養指導師焦陽(yáng)告訴我們，想要成功母乳喂養，一定要把好“時(shí)間關(guān)”，早接觸、早吸吮、母嬰同室是關(guān)鍵。

　　產(chǎn)后72小時(shí)為泌乳過(guò)渡期

　　由于產(chǎn)后最初幾天的少乳期，使許多母親喪失了母乳喂養的信心，放棄了這珍貴的機會(huì )。

　　對于頭幾天的少乳，作為母親千萬(wàn)不要慌張。因為產(chǎn)后72小時(shí)是建立泌乳期，是泌乳量從少到多的過(guò)渡時(shí)期。分娩后早吸吮可促進(jìn)下丘腦釋放催產(chǎn)素和催乳素，使乳房早下奶，有利于乳汁分泌。如果母親在少乳期就使用奶瓶喂養，反而減少了新生兒對母親乳頭的刺激，從而母乳喂養失敗。

　　出生后半小時(shí)內早接觸、早吸吮

　　世界衛生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì )對于純母乳喂養的推薦定義為：在出生后半小時(shí)內給予嬰兒早接觸、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。這樣便能強化嬰兒的吸吮能力，通過(guò)早吸吮刺激乳頭神經(jīng)末梢傳入垂體前葉，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保證新生兒能吃到足夠的母乳，不添加任何代乳品。

　　嬰兒吸吮的次數越多，對母親乳頭乳暈的刺激越多，乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利于乳汁分泌和乳房的排空，使泌乳始動(dòng)時(shí)間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。因此，早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關(guān)鍵。

　　母乳喂養應按需哺乳

　　除了把好早接觸、早吸吮的“時(shí)間關(guān)”以外，媽媽們還應按需哺乳，不要限制嬰兒的吃奶次數。按需哺乳能保證生長(cháng)發(fā)育的需要，滿(mǎn)足新生兒的口欲及心理需要。嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌，加速產(chǎn)后子宮的恢復，并且能有效地預防奶脹。

　　母嬰同室可促進(jìn)母乳分泌

　　焦陽(yáng)還提醒各位準媽媽?zhuān)瑢殞毘錾笠欢ㄒ笅胪?，這樣可以讓新媽媽盡早開(kāi)奶，從而促進(jìn)母乳的分泌。

　　醫院的傳統做法是產(chǎn)后讓產(chǎn)婦與新生兒分開(kāi)，開(kāi)奶時(shí)間推遲，就不利于產(chǎn)后泌乳，這可能會(huì )成為現代婦女產(chǎn)后缺乳的原因之一。近年來(lái)有些醫院實(shí)行產(chǎn)后生活家庭化，讓新生兒與產(chǎn)婦同居一室，產(chǎn)后盡早開(kāi)奶，實(shí)踐證明產(chǎn)婦的泌乳量有明顯增加。

　　指導專(zhuān)家：焦陽(yáng)，人力資源和社會(huì )保障部認證高級母乳喂養指導師