分娩是一項重體力活，產(chǎn)婦的身體、精神都經(jīng)歷著(zhù)巨大的能量的消耗。其實(shí)，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產(chǎn)力，促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展，幫助產(chǎn)婦順利分娩。在中國，一直以來(lái)就有在分娩前進(jìn)補以幫助順利分娩的做法。

　　在第一產(chǎn)程中，由于時(shí)間比較長(cháng)，產(chǎn)婦睡眠、休息、飲食都會(huì )由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產(chǎn)婦應盡量進(jìn)食。食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主，如 雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等?？爝M(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，由于子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時(shí)產(chǎn)婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以補充體力，幫助胎兒的娩出。

　　分娩時(shí)的食物，應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類(lèi)食物，以快速補充體力。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過(guò)多、需花太久時(shí)間消化的食物。

　　增加產(chǎn)力小方法：優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開(kāi)始早晚服用。這個(gè)方法能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩。同時(shí)還有安神、快速恢復疲勞的作用。對于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。

　　醫生分析：民間有產(chǎn)時(shí)吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補氣血的風(fēng)俗，其實(shí)是缺乏科學(xué)依據的。桂圓進(jìn)入胃內，被消化、吸收有一個(gè)過(guò)程，不能在半小時(shí)內馬上見(jiàn)效，起到補充體力的作用。從中醫角度來(lái)看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會(huì )減慢分娩過(guò)程，還有可能促使產(chǎn)后出血，所以分娩時(shí)不宜多吃桂圓。