夏季健康飲品:甜爽果蜜汁
甜爽果蜜飲料
特色
果蜜茶冬天的時(shí)候可以熱著(zhù)喝,夏天則可以煮好后放入冰箱冷藏,開(kāi)PARTY的時(shí)候冰鎮一些作為隨喝隨取的“健康飲料”也很是不錯的。 喜歡喝甜一點(diǎn)的人可以用橙子代替血柚,不過(guò)要記住一點(diǎn),無(wú)論是橙子、血柚或者檸檬切片之后都不要放到鍋里去煮,這樣做出來(lái)的果蜜茶會(huì )變苦的。
用料
食材:
礦泉水 400ml
蘋(píng)果 半個(gè)
菠蘿 1/4個(gè)
血柚 半個(gè)
紅茶 2袋
蜂蜜 45ml
做法
1、將蘋(píng)果、血柚清洗干凈,如果沒(méi)有血柚也可以用橙子、檸檬等香味水果代替。
2、蘋(píng)果帶皮切成小丁,血柚切成 小片。
3、菠蘿祛除表皮,切成厚片或者小丁。
4、大火燒開(kāi)鍋中的礦泉水,將蘋(píng)果丁、菠蘿片放入,繼續加熱直到水再次沸騰,加入血柚片,關(guān)火。之后將煮好的水果水放入壺中,加入兩包紅茶,待紅茶融開(kāi),將紅茶包取出。果茶溫涼以后加入適當的蜂蜜即可。
小貼士
除了這幾種水果,你也可以發(fā)揮自己的創(chuàng )意,任何香氣多的水果都可以用來(lái)煮果蜜茶。
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