幾乎大多數選擇順產(chǎn)的女性，都要生產(chǎn)過(guò)程中經(jīng)歷會(huì )陰側切，但是沒(méi)有哪一個(gè)準媽媽想要在私密處挨上一刀的。其實(shí)會(huì )陰側切是醫生為了保障順產(chǎn)快速順利地 進(jìn)行，減少寶寶受傷的風(fēng)險而不得已采取的措施，只要準媽媽們能夠順利生產(chǎn)，就可以跨過(guò)這一過(guò)程。那么對于正在待產(chǎn)的媽媽?xiě)撛趺醋瞿?？你應該做好以下的?備工作：

　　1.合理飲食

　　如果準媽媽們在孕期瘋狂進(jìn)食，造成寶寶的個(gè)頭過(guò)大，那么會(huì )陰側切基本上是逃不掉的了。因此各位一定要合理控制飲食，到了孕5月后，媽媽?xiě)摱喽嘀匾暤鞍踪|(zhì)食物，少吃淀粉類(lèi)食品，控制體重增加的速率，這樣就可以避免寶寶長(cháng)得太大。

　　2.私密處按摩

　　如 果私密處的肌肉很有彈性，柔韌度也很好，那么就不用擔心會(huì )被撕裂的情況發(fā)生。建議到孕8月后，就可以對私密處進(jìn)行合理按摩。首先你需要把雙手清洗干凈，然 后模仿生產(chǎn)的樣子，半坐著(zhù)躺在床上。將按摩油涂在私密處，用大拇指盡可能深地進(jìn)入陰道，并輕輕按壓。與此同時(shí)，用手指輕輕地拉動(dòng)陰道，就像寶寶要出來(lái)一 樣，提前模擬一番。按摩是以舒適為原則，因此力度不要太大，如果有不適要立即停止，否則會(huì )產(chǎn)生炎癥。

　　3.了解并運用拉梅茲分娩呼吸法

　　眾所周知，這種呼吸法可以減輕順產(chǎn)的不適與疼痛，幫助產(chǎn)婦順利生出寶寶。如果準媽媽們可以早日掌握這個(gè)方法，到了順產(chǎn)之時(shí)熟練運用，將會(huì )加快生產(chǎn)的進(jìn)程，但是倘若對此方法很陌生，可能要耽誤生產(chǎn)的行程，而為了加快生產(chǎn)進(jìn)度，讓寶寶順利誕生，醫生不免要給媽媽們來(lái)上一刀。