由于人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所產(chǎn)生的疼痛的恐懼，恐懼則會(huì )導致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進(jìn)程，并對產(chǎn)婦的心理產(chǎn)生影響?！　∈紫茸R別分娩的先兆。正式臨產(chǎn)前，孕婦往往會(huì )出現一些癥狀，預示著(zhù)即將正式臨產(chǎn)，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時(shí)間可長(cháng)可短，每次持續時(shí)間不長(cháng)于30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹痛。正式臨產(chǎn)前1—2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出，稱(chēng)為見(jiàn)紅。有些孕婦可于正式臨產(chǎn)前發(fā)生胎膜破裂，羊水自陰道流出，此時(shí)孕婦應臥床，立即到醫院就診，特別是臀位的產(chǎn)婦，要預防臍帶脫垂。

　　由于人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所產(chǎn)生的疼痛的恐懼，恐懼則會(huì )導致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進(jìn)程，并對產(chǎn)婦的心理產(chǎn)生影響。其實(shí)，我們可以通過(guò)以下一些技巧來(lái)應對。

　　一是臨產(chǎn)后由家人陪伴，由助產(chǎn)士指導，分散注意力，一起扯一扯產(chǎn)婦感興趣的話(huà)題，并講解分娩的過(guò)程，使產(chǎn)婦掌握分娩知識，有效地緩解分娩過(guò)程中的不適，從而降低對宮縮的感受力。

　　二是調節呼吸的頻率和節律，當運動(dòng)或精神緊張時(shí)，呼吸頻率就加劇，主動(dòng)調整呼吸的頻率和節律，可緩解由于分娩所產(chǎn)生的壓力，增強產(chǎn)婦的自我控制意識，當轉移注意力的方法不能幫助產(chǎn)婦緩解分娩的不適時(shí)，可選擇慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調整為正常的1/2，隨著(zhù)宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸后吹一口氣。

　　三是適當采用一些可令產(chǎn)婦放松的技巧。如由家屬或助產(chǎn)士觸摸產(chǎn)婦緊張部位，并指導其放松，反復的表?yè)P鼓勵產(chǎn)婦并講解進(jìn)展情況，必要時(shí)可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂(lè )欣賞能力的產(chǎn)婦選擇舒緩的音樂(lè )放松。

　　當宮口開(kāi)全時(shí)，產(chǎn)婦疼痛有所緩解，有種大便感，工作人員會(huì )指導產(chǎn)婦屏氣用力的正確方法，此時(shí)產(chǎn)婦要調整自己的心理和體力，積極配合，正確用力，以加速產(chǎn)程進(jìn)展，否則消耗體力影響產(chǎn)程進(jìn)展而使產(chǎn)程延長(cháng)，胎兒易發(fā)生宮內窒息及顱內出血。