小貼士：

　　我希望我們的第一次能計劃得更好些。

　　小故事：

　　當我陣痛時(shí)，我幾乎說(shuō)不出話(huà)來(lái)。我專(zhuān)注得(在陣痛過(guò)程)無(wú)法分心去想更多別的事。如果我能知道自己第一次臨盆事情會(huì )如何發(fā)展，我們就可以準備得 更好些。生完老大后，我們準確地回憶了一下我有哪些特權，以及他該如何與護士和醫生提出特定的問(wèn)題，于是第二次懷孕時(shí)，我們就清楚了自己想要什么了，第二 次生產(chǎn)是一次更舒適的經(jīng)歷。

　　——麗莎(2個(gè)兒子，分別7個(gè)月、3歲半大)

　　男人的生產(chǎn)計劃主要內容：

　　上醫院

　　她分娩后為她歡呼

　　照相、錄像

　　慶祝、睡覺(jué)

　　我應該坦白——我們從沒(méi)寫(xiě)過(guò)一個(gè)生產(chǎn)計劃，因為我不知道要寫(xiě)出來(lái)一個(gè)，我從不知道還要考慮這個(gè)。

　　基于生產(chǎn)學(xué)習班、與醫生的會(huì )面、與朋友們關(guān)于分娩問(wèn)題的交流，以及她想出的護理計劃，我對該做什么有了一個(gè)很好的了解。幸運的是，沒(méi)有什么令人 抓狂的事情發(fā)生。除了她的護理醫生因私事沒(méi)能參加她的分娩，我們沒(méi)有什么不可預料的驚奇，沒(méi)有發(fā)生讓人做出生死抉擇的事。如果真的有不測發(fā)生，或者她是個(gè) 高危孕婦，那么大聲疾呼執行生產(chǎn)計劃的人可能是我。如果她無(wú)法回答關(guān)于分娩的問(wèn)題，我會(huì )說(shuō)——如果分娩時(shí)按照我的判斷做將會(huì )是一個(gè)很可怕的結局。

　　提前寫(xiě)下你的計劃并與人商討的好處是你可以在分娩時(shí)實(shí)施它。你也可以與將要協(xié)助臨盆和分娩的專(zhuān)業(yè)團隊分享你們的計劃。你就像個(gè)活動(dòng)的協(xié)調員，而 你的伴侶的生產(chǎn)是你的一個(gè)大事件。除了從合適的人那里得到信息，你最好再探討論證一下，這樣你就可以在腦子里籌劃好，領(lǐng)跑于時(shí)間之前。做好一個(gè)計劃可以緩 解一些在經(jīng)歷這個(gè)未知歷程時(shí)所面臨的壓力。

　　一定要在她的孕晚期就提前商量這個(gè)生產(chǎn)計劃，因為你永遠不知道寶寶何時(shí)就會(huì )降生。以下是你需要在進(jìn)入產(chǎn)房之前與你懷孕的伴侶以及你們的護理顧問(wèn)商討的一些問(wèn)題：

　　你們打算在哪里生下這個(gè)孩子(醫院、婦產(chǎn)中心，還是家里？)

　　你們何時(shí)去那待產(chǎn)？

　　如果你們的醫生不參與生產(chǎn)，那么誰(shuí)來(lái)負責接生？

　　關(guān)于生產(chǎn)的環(huán)境，里面有你們較為喜歡的東西嗎(音樂(lè )、燈光等等)？

　　你應該帶上什么類(lèi)型的零食和其他東西？

　　當天在產(chǎn)房里允許何人進(jìn)入？

　　醫院的產(chǎn)后探訪(fǎng)時(shí)間和規定是什么情況？

　　她想要止痛藥物嗎？如果需要，使用什么藥，何時(shí)使用？

　　她想用催產(chǎn)素嗎？(它能幫助宮縮順利過(guò)去。)

　　在分娩用力時(shí)，她想要一個(gè)鏡子嗎？(鏡子可以幫助一些產(chǎn)婦保持冷靜。)

　　她想讓你站在哪兒？

　　在什么情況需要做外陰側切？(外陰側切是一個(gè)小手術(shù)，在產(chǎn)道到肛門(mén)間切開(kāi)一定開(kāi)口。)

　　她想要活動(dòng)分娩還是在床上分娩？選擇哪種姿勢用力更好？

　　她想要一個(gè)分娩球嗎？是在她生產(chǎn)時(shí)后腰疼痛剛開(kāi)始就給她做背部按摩嗎？

　　在陣痛和分娩中你扮演什么角色？

　　你想要剪掉臍帶嗎？

　　如果是做剖腹產(chǎn)手術(shù)，生產(chǎn)后她能立刻抱寶寶嗎？

　　寶寶出生后，需要辦理什么手續？你們有任何優(yōu)先權嗎？

　　她是采用母乳喂養還是配方奶粉喂養方式？

　　醫院里有哺乳顧問(wèn)嗎？

　　臍血該怎么處理？

　　寶寶是與你們一起睡在房間里還是睡在育嬰室里？

　　你已經(jīng)選好了一個(gè)兒科醫生嗎？

　　你有親朋好友們的電子郵箱地址和電話(huà)號碼嗎？這樣你可以在第一時(shí)間發(fā)布你們的好消息。

　　誰(shuí)會(huì )是站在產(chǎn)房外面與你一起分享喜悅的重要人物？

　　你已經(jīng)在車(chē)里安好了準備帶寶寶回家的嬰兒安全車(chē)座了嗎？

　　要點(diǎn)回顧：

　　如果你是在去醫院的路上讀這本書(shū)，你可以把本頁(yè)撕下來(lái)，然后寫(xiě)下一些答案?；蛘吣憧梢栽谂R盆早期的陣痛間問(wèn)問(wèn)你的伴侶這些問(wèn)題。