分娩時(shí)到底要用哪一個(gè)姿勢呢？生產(chǎn)時(shí)醫師會(huì )在旁協(xié)助、提供建議，但是哪一個(gè)姿勢可以較為舒緩生產(chǎn)時(shí)的疼痛感，只有產(chǎn)婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合并癥，需限制其分娩姿勢，否則都會(huì )尊重產(chǎn)婦的感受。

　　仰臥式

　　　　方式：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開(kāi)抬高，目前多采此種分娩姿勢。

　　可依產(chǎn)婦需求，調整床頭的傾斜高度。

　　在產(chǎn)科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。

　　優(yōu)點(diǎn)：對產(chǎn)科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫務(wù)人員的需要。

　　缺點(diǎn)：

　　1.仰臥時(shí)增大的子宮會(huì )壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。

　　2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，增加難產(chǎn)的機會(huì )。

　　3.胎兒的重力失去原有的作用，導致產(chǎn)程延長(cháng)，容易使產(chǎn)婦乏力。

　　側躺式

　　方式：側向躺著(zhù)，蜷縮背部，先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。

　　這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一種比較舒服的姿勢。

　　優(yōu)點(diǎn)：能使會(huì )陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫，和產(chǎn)后出血增多。

　　缺點(diǎn)：若采用此方式生產(chǎn)，對醫護人員(接生者)而言，操作較為不便。

　　前傾跪式

　　方式：產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開(kāi)。

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進(jìn)行會(huì )陰切開(kāi)術(shù)的機率。

　　2.有助于長(cháng)期臀位的胎兒順利分娩。

　　缺點(diǎn)：

　　1.產(chǎn)婦可能會(huì )比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著(zhù)，使其舒服一些。

　　2.膝蓋所承受的重力較大，時(shí)間過(guò)長(cháng)可能會(huì )受不了。

　　蹲坐式

　　　　采用這種方式的產(chǎn)婦可以憑借任何的支撐，或蹲或坐。

　　站立式

　　方式：產(chǎn)婦直立站著(zhù)，可有人攙扶或手抓握欄桿等。

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1.直立姿勢可以充分利用重力的作用，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產(chǎn)程。

　　2.胎兒重力與產(chǎn)道方向一致，宮縮能使胎頭在產(chǎn)道中旋轉的順利。

　　3.產(chǎn)婦若采蹲式分娩，產(chǎn)道寬度會(huì )最大，與仰臥式相較，產(chǎn)道橫斷面的面積可增加30%。

　　缺點(diǎn)：

　　1.這個(gè)姿勢產(chǎn)婦會(huì )比較累，但累的時(shí)候可以改變姿勢。

　　2.產(chǎn)婦久坐后，會(huì )陰部容易發(fā)生水腫。

　　3.有急產(chǎn)傾向及進(jìn)程較快的產(chǎn)婦不應采取站立式分娩。

　　類(lèi)似前文提及的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢。

　　雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。

　　將上半身那一側的身體墊得較高，可稍微運用到重力作用。

　　上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。

　　跪在床上，上半身直立與陪產(chǎn)者擁抱。

　　可以采用半蹲的姿勢，并由陪產(chǎn)者攙扶。

　　可完全蹲下，但陪產(chǎn)者也須以跪姿協(xié)助支撐。

　　生產(chǎn)過(guò)程隨時(shí)可改變姿勢

　　生產(chǎn)是一件很自然的事情，就像吃飯一樣，每個(gè)人吃飯的習慣也會(huì )不同，同樣的，生產(chǎn)的狀況也因人而異，而分娩姿勢理所當然每個(gè)人都可以不一樣。但是目前因為醫療院所提供的生產(chǎn)環(huán)境，多以仰臥生產(chǎn)為主，使得許多媽媽并不了解，其實(shí)，生產(chǎn)的每一刻都是可以隨時(shí)改變姿勢的。

　　姿勢任選用力點(diǎn)相同

　　分娩時(shí)到底要用哪一個(gè)姿勢呢？生產(chǎn)時(shí)醫師會(huì )在旁協(xié)助、提供建議，但是哪一個(gè)姿勢可以較為舒緩生產(chǎn)時(shí)的疼痛感，只有產(chǎn)婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合并癥，需限制其分娩姿勢，否則都會(huì )尊重產(chǎn)婦的感受。但是醫生提醒媽媽?zhuān)瑹o(wú)論采取哪一種分娩姿勢，其用力的方式都是一樣的，并不會(huì )因為姿勢改變而有所不同。