各種影視劇中，對于自然分娩中的新媽咪的特寫(xiě)都是“汗流浹背”、“痛哭涕零”，在這樣的心理暗示下，很多準媽咪選擇了剖宮產(chǎn)。其實(shí)，自然分娩更多時(shí)候只是一種巨大的不適感，與想象中的各種撕心裂肺完全不同。

　　一、與“切膚之痛”完全不同

　　人類(lèi)總是對于未知的東西感覺(jué)到害怕，這是因為不知道疼痛的底線(xiàn)在哪里。比如幼兒園的寶寶，第一次打針的時(shí)候，會(huì )對長(cháng)長(cháng)的針頭感到恐懼，但打完針之后，知道不過(guò)就像被文字咬一口的感覺(jué)，于是，在之后的打針里就不會(huì )再懼怕這種疼痛了。

　　女人生孩子也是一樣的感覺(jué)。在準媽咪還沒(méi)有分娩之前，各種疼痛都只是準媽咪們自己的想象而已。尤其是加上過(guò)來(lái)人繪聲繪色的描述，讓準媽咪對于自然分娩愈加的恐懼了。

　　從客觀(guān)上來(lái)說(shuō)，分娩肯定是有痛覺(jué)的，因為在分娩過(guò)程中，會(huì )牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產(chǎn)生局部痛感。但在分娩過(guò)程中，由于體內支配子宮的神經(jīng)感覺(jué)纖維數目已很少了，一般不會(huì )產(chǎn)生強烈的痛覺(jué)，而應該是一種由于子宮肌肉收縮而帶來(lái)的陣痛，也可以說(shuō)產(chǎn)痛只是一種巨大的不適，與想象中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

　　二、分娩更像是在“拉粑粑”？

　　當然，每個(gè)人對于痛覺(jué)的感受也是因人而已的。相對而言，各種體力勞動(dòng)女性由于平時(shí)活動(dòng)量大，分娩時(shí)也會(huì )比較順利，痛感自然也相應減輕。但若是平日里缺乏鍛煉、常駐空調房的女性來(lái)說(shuō)，更容易因緊張和恐懼而加劇疼痛。

　　寶寶已經(jīng)7個(gè)月的曉君現在回憶起自己分娩的過(guò)程，還是一臉的不敢置信。曉君發(fā)現自己要生的時(shí)候，自己還輕手輕腳地去浴室洗澡，然后準備好自己的待產(chǎn)包，最后才叫救護車(chē)到醫院。而整個(gè)過(guò)程，幾乎沒(méi)有太大的痛感，只能說(shuō)肚子除了宮縮帶來(lái)的陣痛之外，感覺(jué)跟平時(shí)想要拉粑粑時(shí)的感覺(jué)相近，下腹墜脹。等到寶寶生下來(lái)，曉君自然也就渾身輕松了。

　　曉君的這種案例并不少見(jiàn)，甚至有新媽咪告訴我們，當時(shí)并不知道要生了，就是想排大便的感覺(jué)，到廁所里蹲了一會(huì )，直到感覺(jué)到寶寶的頭都出來(lái)了，才知道自己真的要生了。整個(gè)過(guò)程，幾乎也沒(méi)有太大的痛覺(jué)。

　　三、過(guò)于緊張會(huì )增加痛感

　　其實(shí)，曉君這一類(lèi)的案例都告訴我們，很多時(shí)候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的準媽咪對于順產(chǎn)疼痛的恐懼心理，也是來(lái)源于自身的心理暗示，感覺(jué)一定會(huì )很疼，從而對分娩產(chǎn)生異?？謶?。再加上，也有一些準媽咪平時(shí)就對疼痛很敏感，在輕信某些經(jīng)產(chǎn)婦添油加醋的描述之后，便想象著(zhù)分娩時(shí)如何疼痛，這些因素勢必也會(huì )造成極大的心理壓力。

　　其實(shí)，分娩是人類(lèi)的一種本能，在過(guò)去技術(shù)不如現在發(fā)達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見(jiàn)，分娩的疼痛并非無(wú)法忍受。待產(chǎn)的準媽咪們一定要對自己有信心，輕松面對順產(chǎn)。

　　四、分娩前先了解產(chǎn)程

　　除了過(guò)分的緊張之外，很多準媽咪由于對產(chǎn)程的不了解，也會(huì )對順產(chǎn)產(chǎn)生誤解。比如準媽咪若是不了解產(chǎn)程中的各個(gè)步驟，在分娩過(guò)程中難免會(huì )陷入恐慌，擔心自己是否能夠順利娩出寶寶。過(guò)度的擔心之下，自然會(huì )讓準媽咪對疼痛的感覺(jué)越加敏感。另一方面，由于女性體內雌激素水平增高，也會(huì )提高子宮肌肉對催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性，加上宮內局部壓力的增加，促使子宮產(chǎn)生強有力的宮縮。

　　因此，準媽咪在選擇自然分娩之后，一定要加強與醫生的溝通，了解產(chǎn)程的各個(gè)步驟，積極配合醫生，才能在最小的疼痛下，讓寶寶順利地娩出。