當你感受到胎動(dòng)時(shí)，和胎寶寶的交流也更直接了，這時(shí)，請多多撫摸寶寶吧。寶寶需要的愛(ài)，不但需要語(yǔ)言上的和煦春風(fēng)、優(yōu)美的樂(lè )曲，而且還需要有肢體的接觸和柔性的生命親昵。媽媽的愛(ài)撫，腹內的小寶寶可以感覺(jué)到。經(jīng)常撫摸寶寶可以激發(fā)寶寶運動(dòng)的積極性，也許剛開(kāi)始你不會(huì )明顯感到胎寶寶發(fā)回的信號，堅持下去，你一定會(huì )感覺(jué)到的。

　　撫摸時(shí)，孕媽咪要仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下來(lái)回撫摸胎兒，具體做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開(kāi)始時(shí)，有的胎兒能立即作出反應，有的則要過(guò)一陣，甚至過(guò)幾天再做時(shí)才有反應。如果此時(shí)胎兒不高興，他會(huì )用力掙脫或蹬腿反對，碰到這種情況，就應馬上停止。過(guò)幾天，胎兒對母親的手法習慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會(huì )主動(dòng)迎去。到6～7個(gè)月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，就可以輕輕推著(zhù)胎寶寶在子宮中“散步”了，胎兒如果“發(fā)脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”身體來(lái)回扭動(dòng)時(shí)，母親可以用愛(ài)撫的動(dòng)作來(lái)安慰胎兒，而胎兒過(guò)一會(huì )兒也會(huì )以輕輕地蠕動(dòng)來(lái)感謝母親的關(guān)心。這時(shí)，應配合輕松的樂(lè )曲。此外，還可以給5個(gè)月以后的胎兒光刺激，用手電貼近肚皮一亮一滅照射，透過(guò)肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒視覺(jué)獲得一點(diǎn)信息，促使他眼球轉動(dòng)，并促進(jìn)視覺(jué)神經(jīng)發(fā)展。

　　如果能夠和著(zhù)輕快的樂(lè )曲同胎兒交談，與胎兒“玩?！?，效果會(huì )更好，可以幫助胎兒發(fā)育得更好。需要注意的是，給胎兒做體操應該定時(shí)，比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí)，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來(lái)，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過(guò)長(cháng)，5～10分鐘為宜。