妊娠期是一個(gè)特殊的時(shí)期，妊娠期血容量在不斷增加，但是紅細胞增長(cháng)的速度相對較慢，造成妊娠期血液稀釋和生理性貧血。并且隨著(zhù)胎兒逐漸長(cháng)大，在妊娠的最末3個(gè)月，鐵的需求量增加會(huì )更明顯，孕婦更易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　妊娠期貧血帶給孕婦及胎兒諸多危害。對于母親可以引起妊娠期高血壓疾病、胎膜早破、早產(chǎn)、產(chǎn)褥期感染和產(chǎn)后抑郁等疾??；胎兒發(fā)生胎兒缺氧、羊水減少、新生兒窒息、生長(cháng)受限、缺血缺氧性腦病、死胎和死產(chǎn)等的風(fēng)險增加，新生兒患病率和死亡率均增高，胎兒宮內生長(cháng)受限、宮內營(yíng)養不足為孩子出生后埋下貧血的隱患。

　　很多疾病與缺鐵性貧血同屬小細胞低色素性貧血，比如地中海貧血，這類(lèi)孕婦的血紅蛋白量會(huì )降低，但是細胞內鐵并不缺乏。但是對于這一類(lèi)病人也可以給其進(jìn)行鐵劑的補充。

　　因此，在懷孕以后，尤其是最后的3個(gè)月要注意鐵的補充。孕期調整飲食結構，食品中肉類(lèi)制品、肝臟、豬血、鴨血等是含鐵量比較高，此外一些蔬菜、豆類(lèi)制品也含鐵，孕期應當多吃這一類(lèi)食物。飲食補鐵不能代替藥物的補充，但過(guò)量補鐵將更增加妊娠肝臟負荷，所以孕期切忌盲目補鐵，必要時(shí)應在醫生的指導下口服補鐵。

　　長(cháng)沙市婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫師 黃利輝