大約百分之三的準媽媽可能在懷孕九個(gè)月時(shí)發(fā)現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由于坐胎可能會(huì )引起胎兒的生產(chǎn)困難、母親發(fā)生產(chǎn)傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形；所以一旦發(fā)現“坐胎”——胎位不正，就必須與醫師討論何種生產(chǎn)方式是最佳的選擇。

　　胎位不正的原因

　　孕婦羊水過(guò)多，使胎兒在宮腔內的活動(dòng)范圍過(guò)大，從而影響了胎位。而羊水過(guò)少使胎兒在胎兒在宮腔內的活動(dòng)范圍過(guò)小也會(huì )導致胎位不正。

　　多胎也會(huì )造成胎位不正，跟羊水過(guò)少的情況差不多，都是因為胎兒在宮腔內活動(dòng)范圍過(guò)小，無(wú)法正?；顒?dòng)而引起的。

　　由于臍帶太短，胎兒發(fā)育得不到足夠的營(yíng)養，導致胎兒生長(cháng)過(guò)慢，影響了活動(dòng)范圍，使活動(dòng)空間變大，引起了胎位不正的現象。

　　子宮腔的空間變化，比如子宮畸形、胎兒畸形，因為胎兒在宮腔內的活動(dòng)范圍發(fā)生變化，所以產(chǎn)生胎位不正的現象。

　　孕婦的腹壁松弛會(huì )使腹肌對子宮沒(méi)有支撐，沒(méi)有彈性，令到孕婦出現胎位不正的情況。

　　胎盤(pán)前置、骨盆狹窄、胎兒巨大等情況會(huì )使胎頭銜接受到阻礙，使胎頭發(fā)生擠壓，不能有好的位置，從而導致胎位不正。

　　那么，胎位不正要怎么辦好呢？

　　膝胸臥式運動(dòng)：孕婦在床上，采跪伏姿勢，兩手貼住床面，臉側貼床面，雙腿分開(kāi)與肩同寬。胸與肩盡量貼近床面。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約2-10分鐘，慢慢適應后可逐漸增加至15 分鐘，每日做兩次，連作1 周后復查，但要注意做前要松開(kāi)褲帶。確實(shí)有一部分胎位不正的準媽媽通過(guò)這種方法使胎位轉成了頭位，但是在36周前仍有部分胎位不正的準媽媽不做任何矯治也可以轉成頭位，在懷孕時(shí)期做這種運動(dòng)并不舒服且不容易持久，以至于很多孕婦都半途而廢。所以膝胸臥式運動(dòng)效果難以做詳實(shí)的統計。筆者認為準媽媽們在嘗試該方法時(shí)，不必太過(guò)于勉強，要綜合考慮自己的身體狀況和承受能力。

　　激光照射至陰穴：準媽媽們可以選擇這種方法，其痛苦程度遠小于膝胸臥位，效果亦不錯。應用激光照射兩小腳趾外側的至陰穴，每日1次，每次l5～ 20分鐘，5次一個(gè)療程。

　　艾炙至陰穴：用艾條炙兩小腳趾外側的至陰穴，通過(guò)炙熱的藥草來(lái)刺激穴位。刺激你的寶寶增加活動(dòng)量，自己變換位置。每日1次，每次l5～20分鐘，連續做l周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。有一些小范圍的研究表明，艾灸可能會(huì )有一定效果。如果你想試一試，請到大醫院找有執業(yè)醫師資格的針灸師幫助你。

　　外倒轉術(shù)：這是很古老的方式，就是通過(guò)對下腹部施壓，用手把寶寶轉成頭向下的姿勢。出于對安全性的考慮，現在已很少在做，其成功率以有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫師而言約在六成左右。并不是所有的準媽媽都可以進(jìn)行胎位外倒轉術(shù)。如果你懷了雙胞胎，懷孕期間有出血的情況，或羊水過(guò)少，你都不能接受這種治療。進(jìn)行胎位外倒轉術(shù)也不是完全沒(méi)有風(fēng)險的，有發(fā)生胎盤(pán)早剝和臍帶纏繞的可能，還有些孕婦會(huì )感覺(jué)這種胎位倒轉術(shù)特別不舒服，所以你應該跟醫生討論一下它的利弊。

　　以上四種矯正胎位不正的方法僅供參考，準媽媽要聽(tīng)醫生的建議哦。