營(yíng)養對母親和胎兒有哪些作用

　　大家都知道，為了母親和胎兒的健康，懷孕以后，需要補充營(yíng)養，但家人對于懷孕之前的營(yíng)養大都沒(méi)有引起足夠的重視。應該說(shuō)，孕前營(yíng)養對于生殖細胞(即精子和卵子)的質(zhì)量、母體孕期營(yíng)養儲備以及胎兒的發(fā)育都起著(zhù)非常重要的作用。

　　寶寶的先天體質(zhì)，很大程度上取決于精子和卵子的質(zhì)量。孕前注意均衡飲食，調整營(yíng)養，使男女雙方的身體處于最佳狀態(tài)，將有利于健康合格的精子和卵子的發(fā)育。有研究指出，某些微量元素對男性生殖功能有影響。如體內缺乏鋅、錳、銅、硒等元素，可引起精子結構異常，活動(dòng)度降低、數量減少，質(zhì)量降低，從而導致生殖功能下降、不育或流產(chǎn)。所以，男方的營(yíng)養狀況同樣重要，不可忽視。