上海地區孕婦糖耐量異常的發(fā)病率為10%，與四年前相比下降了6個(gè)百分點(diǎn)。然而，全國妊娠期糖尿病協(xié)作組副組長(cháng)、上海市第一人民醫院產(chǎn)科主任徐先明說(shuō)：“不敢有絲毫懈怠。因為其中八成以上的‘糖媽媽’并沒(méi)有遺傳因素，而完全是吃出來(lái)的?！薄?/p>

　　妊娠期糖尿病或糖代謝異常的病因目前尚不十分明確，懷孕以后各種激素水平的變化皆有可能導致糖代謝的變化。北京中醫藥大學(xué)東方醫院內分泌科主任醫師楊曉暉說(shuō)，孕期胎盤(pán)生乳素、催乳素、糖皮質(zhì)激素及孕激素等拮抗胰島素激素水平的升高造成的胰島素抵抗狀態(tài)是主要原因。

　　但是，現在臨床上發(fā)現不少準媽媽們普遍奉行的“一個(gè)人吃管兩個(gè)人”的育兒經(jīng)，使孕期過(guò)度攝取高熱量食物，加上懷孕后運動(dòng)減少，以至于將眾多的準媽媽們演變成了“糖媽媽”。

　　其實(shí)，準媽媽們懷孕后的早中晚這三期的飲食是很有講究的。

　　懷孕早期(一至三個(gè)月)：孕婦在此階段常惡心、嘔吐、吃不下東西，注意不要勉強，不必拘泥于非得三餐都吃得飽飽的，而應該少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如：新鮮的魚(yú)、肉類(lèi)、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

　　懷孕中期(四至六個(gè)月)：孕婦要多攝取蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)及卵磷質(zhì)(蛋黃)豐富的食品，小米等雜糧含維生素B 1較多，至于米飯、面食等主食則要適量，因為主食含熱量多，易引起熱量過(guò)剩。

　　懷孕后期(七到十個(gè)月)：孕婦食欲會(huì )增加，此時(shí)飲食以清淡營(yíng)養為主，勿攝食過(guò)多鹽分，以免加重四肢水腫，引發(fā)妊娠高血壓。同時(shí)需要嚴格檢查，嚴密檢測胎兒情況，若母親血糖水平過(guò)高時(shí)，可以在內分泌科醫師指導下，使用胰島素控制血糖。