孕婦缺鐵補血吃什么?

  近日懷孕30周的李女士她近期產(chǎn)檢發(fā)現血色素有些低,醫生給她開(kāi)了很多補鐵的藥物,但李女士擔心藥物影響腹中的胎兒,所以來(lái)電咨詢(xún)貧血孕婦是否一定需要藥補?

  北京東四婦產(chǎn)醫院主治醫師付小青告訴記者,一般在醫院產(chǎn)檢出貧血,醫生都會(huì )開(kāi)一些補鐵的藥物,不過(guò),對于孕婦來(lái)說(shuō),補鐵的首選還是通過(guò)食物攝取。

  孕期血容量比未孕前增加,血液被稀釋?zhuān)袐D易出現生理性貧血,以鐵補充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血最為常見(jiàn)??稍袐D、胎兒都需要鐵,一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以,在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動(dòng)物肝臟鐵含量較高,但一周吃一次即可,在吃這些食物的同時(shí),最好同吃富含VC或果酸的食物,如檸檬、橘子等,增加鐵在腸道的吸收率。

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