每年的9月12日是“中國預防出生缺陷日”。據全國出生缺陷監測數據表明，我國圍產(chǎn)期出生缺陷總發(fā)生率呈上升趨勢。出生缺陷不僅影響兒童的生命健康和生活質(zhì)量，而且影響整個(gè)國家人口素質(zhì)和人力資源的健康存量，影響經(jīng)濟社會(huì )的健康可持續發(fā)展。

　　妊娠前應補充多種維生素礦物質(zhì)

　　對孕產(chǎn)婦而言，吃得好未必就是營(yíng)養好，我國孕產(chǎn)婦主要存在缺乏型營(yíng)養不良和失衡型營(yíng)養不良的問(wèn)題，重要營(yíng)養素攝取不足，能量攝入過(guò)多。而維生素和礦物質(zhì)協(xié)同作用，有助于優(yōu)化妊娠結果，因此女性在計劃妊娠前應當注意多種維生素礦物質(zhì)的補充以有效降低先天畸形的發(fā)生風(fēng)險。Czeizel的大樣本雙盲對照臨床研究顯示，孕期補充含800微克生理劑量葉酸的復合維生素，可預防胎兒神經(jīng)管畸形和其他出生缺陷如先天性心血管畸形、泌尿道畸形、唇腭裂等；而Hannah.B的研究顯示單純補充葉酸，可以預防胎兒神經(jīng)管畸形，但預防其他畸形的效果尚不明確。

　　對于一些剛懷孕的準媽媽來(lái)說(shuō)，明顯的早孕反應會(huì )使其對食物的欲望明顯降低，而懷孕期間的女性對各類(lèi)維生素和礦物質(zhì)的需求都有所增加，并且微量營(yíng)養素之間有協(xié)同作用，如維生素C可以增加鐵的吸收率，而葉酸與維生素B6維生素B12協(xié)同作用可以預防先兆子癇等，若準媽媽維生素種類(lèi)補充過(guò)于單一，會(huì )對母親自身和胎兒均造成不良影響。

　　科學(xué)合理補充營(yíng)養是關(guān)鍵

　　在中國，胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)病率很高。而葉酸缺乏是導致胎兒神經(jīng)管畸形的主要原因。要知道，胎兒的神經(jīng)管在第25-28天完成閉合，懷孕最初的8周是胎兒重要器官快速形成的階段，而大多數準媽媽意識到自己懷孕的時(shí)候，已經(jīng)錯過(guò)了這個(gè)最重要的時(shí)期。因此，準媽媽?xiě)搹挠媱潙言虚_(kāi)始，至少從孕前3個(gè)月開(kāi)始補充，對胎兒的器官發(fā)育非常重要。

　　葉酸是有效預防新生兒神經(jīng)管畸形的水溶性維生素，但葉酸并非補得越多越好。過(guò)量攝入葉酸會(huì )導致某些進(jìn)行性的、未知的神經(jīng)損害的危險性增加。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )居民膳食指南中提到孕婦對葉酸的日攝入量上限(UL)為1000微克，臨床研究顯示，每天攝入800微克的葉酸對預防神經(jīng)管畸形和其他出生缺陷有效。葉酸及其他微量元素的缺乏，是導致我國新生兒出生缺陷率偏高的主要原因。因此，我們需要正確認識當前存在的問(wèn)題，通過(guò)日常飲食+營(yíng)養素結合的方式科學(xué)合理地補充孕期媽媽所需維生素，關(guān)注孕媽營(yíng)養，孕育健康寶寶。